Efedrina pode ser altamente perigosa ou até mesmo benéfica
[ad#admin] A Efedrina é uma substância presente em diversos fármacos e até mesmo termogênicos encontrados no mercado hoje. Um estimulante muito forte e prejudicial para saúde quando utilizado de maneira incorreta, porém pode ser uma forte aliada no emagrecimento e uma arma forte contra obesidade mórbida. Na verdade o que acontece é que as pessoas estavam utilizando a efedrina sem indicações médicas e com isso adquirindo diversos...
Linhaça e seus benefícios
[ad#admin] A linhaça representa uma das sementes mais poderosas quando falamos em qualidade de vida e emagrecimento, porém deve ser utilizada com cautela, pois pode trazer diversos malefícios para saúde. Entenda agora mesmo qual são a ação da linhaça dentro do seu organismo, os benefícios que a mesma promove a os danos que seu mau uso pode acarretar. Vale lembrar que a linhaça pode ser encontrada facilmente em qualquer loja ou...
Dieta de três dias à base de iogurte
[ad#admin] A dieta do iogurte vai ajudá-lo a perder 2-3 quilos em apenas três dias. O iogurte ajuda a reduzir o colesterol, combate a diarreia, constipação e problemas da flora intestinal. Você deve tomar iogurte todos os dias usando adoçante ou sacarina sem calorias. Vamos ao cardápio da dieta do Iogurte: Dia 1: Café da manhã: café ou chá com adoçante, 1 colher de sopa de farelo de trigo e um iogurte light. Lanche da manhã: 1 iogurte...
Alimento que queima gordura
[ad#admin] Um produto realmente fantástico, a base de folhas de cevada, folhas de trigo, alfafa, entre tantos outros vegetais verdes. É um produto comercializado pela Forever Living, no Brasil e tem o aval da Anvisa para poder funcionar no país. Hoje não sou mais um distribuidor ativo, apenas consumo e um dos produtos que mais me agrada é o Fields of Green que nada mais é do que um conglomerado de vegetais, principalmente os de cor...
Perder barriga rápido é possível?
[ad#admin] Muitas pessoas, principalmente as mulheres se perguntam se realmente é possível perder barriga rápido? A resposta é clara e complexa, Depende! Existem fatores que podem influenciar de maneira direta nesse processo de emagrecimento, tanto fatores externos como internos. A individualidade biológica, por exemplo, é um dos maiores fatores responsáveis por uma pessoa conseguir emagrecer rapidamente e outras não. Há uma série de...
Utilizar ou não as máscaras no preparo de alimentos?
[ad#admin] Esta polêmica de utilizar ou não máscaras no preparo de alimentos no interior das UANs é uma realidade que deve ser estudada mais profundamente. O que se sabe a respeito que o uso de máscara não prova a segurança total dos alimentos. Em contrapartida, não usar a máscara no momento do preparo do alimento ao falar, tossir, rir, espirrar ou algo similar, pode carrear nas gotículas salivares microrganismos patógenos para a...
Como Educar a sua Alimentação
[ad#admin] Comer compulsivamente tem sido um dos grandes problemas enfrentados pela sociedade nos dias de hoje. Muitos comem quando estão entediados, estressados, tristes ou ate mesmo quando estão muito alegres. A maioria não consegue perceber que isso pode se tornar um grave transtorno alimentar e causar sérios problemas como a obesidade, diabetes, colesterol auto e dentre vários outros. Se você tem estes hábitos de comer muito,...
Aproveitamento integral dos alimentos
[ad#admin] O aproveitamento integral consiste em utilizar totalmente o alimento, incluindo além das partes geralmente consumidas como nas frutas o suco, também deve-se utilizar talos, cascas e sementes. Esta iniciativa já faz parte da vida de um grande número de pessoas, mas por outro lado outros ignoram por falta de conhecimentos, pela cultura e ate mesmo por considerar uma atitude voltada apenas para pessoas com poder aquisitivo...
Acabar com o mau cheiro nas axilas
[ad#admin] Não uso desodorantes, pois em todos eles, pelo menos nos que eu vi até hoje, existe alumínio em sua composição e isso a longo prazo, é extremamente prejudicial para a saúde. O alumínio, tampa os poros evitando que o corpo elimine as toxinas através dos poros que ficam em baixo do braço. O ato de suar e causar aquele mau cheiro característico é uma forma de excreção e consequentemente, uma forma de defesa do corpo. Se você...
Alimentação balanceada sem deixar de comer o que gosta
[ad#admin] Estou em um processo de reeducação alimentar, depois que percebi que a minha barriga aumentou de forma absurda e adiciono uma quantidade razoável de atividades físicas semanalmente. Não adianta se matar na academia ou passar o dia andando e/ou correndo, se no final das contas você não mudar os seus hábitos alimentares, isso não é o fim do mundo, você não precisa deixar de comer tudo que gosta para manter um corpo enxuto e...
Alimentos para melhorar a digestão
[ad#admin] Quando realizamos refeições mais pesadas, especialmente aos finais de semana, como saboreando uma feijoada ou lasanha à bolonhesa, logo após a refeição, costumamos sentir o nosso estômago mais pesado, o que nos dá vontade de tirarmos um cochilo por alguns minutos. Refeições muito gordurosas costumam dificultar a digestão, fazendo com que a pessoa tenha alguns sintomas, como mal-estar, azia, enjoo, diarreias ou prisão de...
Suplementos para queimar gordura
[ad#admin] Quem costuma frequentar academias, deve perceber de que os suplementos alimentares para queimar gordura estão sendo cada vez mais consumidos entre os seus praticantes. Também chamados de termogênicos, têm como objetivo acelerar o metabolismo corporal, fazendo com que o corpo gaste mais energia do que consome, e consequentemente, passe a consumir a gordura acumulada no corpo para obter a energia necessária. Os suplementos...