DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES
Mar20

DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES

A dieta alcalina  virou mania entre as celebridades internacionais. Para ficarem com os corpos em forma, atrizes famosas como Jennifer Aniston, Gywneth Paltrow e Kirsten Dunst aderiram à novidade, que tem como objetivo manter o equilíbrio do pH do corpo. Veja o que diz a nutricionista Paula Castilho sobre o assunto. O nosso corpo foi projetado para ser alcalino. O pH da maioria das nossas células e fluídos como, por exemplo, o sangue,...

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Plante o seu próprio Gengibre em casa e usufrua de todos os seus benefícios!
Mar20

Plante o seu próprio Gengibre em casa e usufrua de todos os seus benefícios!

O Gengibre é cada vez mais conhecido e utilizado devido à sua extensa lista de propriedades benéficas para o nosso organismo, sendo excelente para um sistema imunitário saudável e eficiente em infecções virais. São imensas as utilizações que pode dar ao Gengibre em termos de medicina natural, sendo um ingrediente relativamente fácil (e saboroso) de adicionar à sua dieta! Uma vez que se trata de um produto um pouco caro no...

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7 Razões para Começar a Usar Creme Dental de Óleo de Coco
Mar20

7 Razões para Começar a Usar Creme Dental de Óleo de Coco

O creme dental de óleo de coco pode ser o próximo passo na saúde dental. Devido à sensibilidade, a pasta de dente e as escovações são muito irritantes. Não é nenhum segredo que o creme dental convencional contém muitos produtos químicos e toxinas prejudiciais que podem ser perigosos para você e sua família, e que não devem entrar em sua boca.   7 razões para começar a usar creme dental de óleo de coco 1. Ele não contém produtos...

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Chá de folha de louro – Remédio natural para vários problemas de saúde!
Mar08

Chá de folha de louro – Remédio natural para vários problemas de saúde!

O louro é muito conhecido no campo alimentar, mas já ouviu falar dos seus benefícios para a saúde? O chá de louro ajuda a combater inflamações do fígado, trata infecções da pele e dos ouvidos, melhora o funcionamento dos rins, age como expectorante em gripes, resfriados, bronquite e outras doenças respiratórias, além de promover o emagrecimento saudável. Pode ser usado ainda para regular o fluxo menstrual, aliviar cólicas, combater o...

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Receita natural para branquear e fortalecer os dentes! Deixa-os com um branco maravilhoso!
Mar08

Receita natural para branquear e fortalecer os dentes! Deixa-os com um branco maravilhoso!

Esta receita caseira é incrível para branquear e fortalecer os dentes, pois é totalmente natural e realizada apenas com ingredientes que a natureza nos deu. Deixa os dentes com um branco fantástico após a sua utilização. Ter um sorriso branco, bonito e radiante é o desejo de todos. Afinal, é fundamental para nos dar uma boa aparência. Muitas pessoas gastam bastante dinheiro com tratamentos de branqueamento dental, mas esses...

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Cientistas revelam mais uma potente fruta anticâncer – A JACA!
Fev21

Cientistas revelam mais uma potente fruta anticâncer – A JACA!

A jaca é umas das frutas mais deliciosas. E ela é bem peculiar, pois se trata de uma das maiores frutas nascidas em árvores. Existem a jaca dura e a mole, ambas deliciosas. Pode ser consumida tanto crua, como cozida, enriquecendo a nossa culinária. Só em pensar, já dá aquele gostinho na boca! O melhor de tudo é que podemos desfrutar tanto do sabor como dos benefícios dessa deliciosa fruta! É um alimento de baixa caloria, pois fornece...

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Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação
Fev21

Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação

Um novo benefício das ameixas secas acaba de vir a público com uma pesquisa da Universidade de Liverpool, na Inglaterra: prestar serviço àqueles que desejam ou precisam perder peso. O estudo revela que, embora sejam carregadas de açúcar (e, portanto, calóricas), essas frutas ajudam a afinar a cintura. A descoberta veio depois que a equipe do professor de psicologia experimental Jason Halford recrutou 100 voluntários acima do peso e...

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Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!
Fev21

Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!

Pouco a pouco, as pessoas estão voltando a dar a atenção que as ervas merecem por suas propriedades medicinais. Sendo assim, é cada vez mais comum alguns problemas de saúde serem combatidos com alternativas naturais e caseiras – as vantagens, como você já deve saber, são inúmeras. Pensando nisso, trouxemos quatro plantas poderosíssimas, capazes de tratar males como: – Alzheimer – Depressão – Ansiedade – Insônia...

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Elimine o ácido úrico das articulações com esta receita natural!
Fev13

Elimine o ácido úrico das articulações com esta receita natural!

Este remédio caseiro é excelente para combater e eliminar o ácido úrico. O ácido úrico é uma substância natural produzida pelo nosso corpo, mas o seu excesso é prejudicial. E como consequência das elevadas taxas de ácido úrico, pequenos cristais de urato de sódio se fixam sobre a pele, rins e articulações. Nas articulações, os pacientes acabam desenvolvendo dores terríveis de artrite, que atingem principalmente membros inferiores,...

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7 Sucos Detox para emagrecer e limpar o organismo
Fev13

7 Sucos Detox para emagrecer e limpar o organismo

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos...

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Tem a certeza de que lava bem os seus dentes?
Fev06

Tem a certeza de que lava bem os seus dentes?

Rita Figueiredo sangrou das gengivas várias vezes ao longo da vida. Era coisa de pouca dura, pelo que nunca deu especial importância ao facto. Por volta dos 45 anos, com a gengiva inchada e novamente a sangrar, teve de recorrer a um especialista, indicado por um amigo com o mesmo problema. Já fez vários tratamentos que lhe custaram umas centenas de euros e, ainda por cima, “passou fome” pois cada um deles implicou uma semana de...

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Ciência estuda o papel do jejum em caso de câncer
Fev06

Ciência estuda o papel do jejum em caso de câncer

Um grupo de cientistas do Centro Nacional de Pesquisa para o Cancro, em Madrid, Espanha, está a estudar o papel do jejum no quadro oncológico, levantando a hipótese de que poderá haver vantagens em passar alguns dias ou semanas consumindo água e pequenas doses de alimentos, limitados a determinadas horas. Estes cientistas explicam que o jejum vai alterar o metabolismo e diminuir a multiplicação das células, espoletando um mecanismo de...

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Teste indica as comidas que melhoram mais a flora intestinal
Fev06

Teste indica as comidas que melhoram mais a flora intestinal

A sua dieta pode melhorar a sua flora intestinal? O médico e apresentador Michael Mosley, pesquisou quais alimentos e bebidas podem fazer mais diferença para o seu intestino. O microbioma intestinal – a variada comunidade de bactérias que vivem em nossos intestinos – é um assunto popular no momento. Quase todos os dias vemos notícias alegando que a flora intestinal pode influenciar nossa saúde de formas novas e...

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TOP 10 – As Melhores Dietas de 2017
Jan26

TOP 10 – As Melhores Dietas de 2017

Ao longo de um ano são várias as dietas que vão aparecendo. Propagam-se nas redes sociais e acabam por ficar na moda. Algumas até são seguidas à risca por várias figuras públicas, mas nada disto significa que sejam as melhores e mais saudáveis. Para ajudar quem quer perder peso, vários especialistas em nutrição juntaram-se para eleger as melhores dietas para pôr em prática em 2017. Para chegar a estas 10 melhores dietas, os...

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Esta é a receita saudável mais partilhada da net em 2016
Jan26

Esta é a receita saudável mais partilhada da net em 2016

A receita saudável mais partilhada de 2016 no Pinterest tem frango e abacate como ingredientes principais e é muito saborosa. Foi criada por Layla Atik, a responsável pelo blogue ‘Gimme Delicious’ (‘Dá-me Comida Deliciosa’, em português), e leva também coentros e queijo, tudo envolto em tortilhas mexicanas. E há dois pormenores que vão deixá-la ainda com mais água na boca antes de fazer a receita: demora apenas 10 minutos a preparar e...

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Nutella está a ser retirada dos supermercados “porque pode causar cancer”
Jan20

Nutella está a ser retirada dos supermercados “porque pode causar cancer”

O famoso creme de avelã Nutella tem sido alvo de críticas desde que a Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar alertou para a presença um ingrediente potencialmente cancerígeno, o óleo de palma refinado. Em Itália, a Nutella está mesmo a ser ostracizada por alguns supermercados que estão a deixar de vender o creme. Vários retalhistas italianos, incluindo a maior cadeia de supermercados no país – Coop, estão a boicotar a venda de...

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