Você está satisfeito com seu corpo e seu peso? Se a resposta é não, certamente você tentou por inúmeras vezes, a perder peso. Ninguém vai dizer sou obeso, mas eu gosto assim! É assim que sempre fui, nunca tive aquele corpo escultural, nem a cintura fininha! Mas as pessoas são diferentes, porque algumas tem o privilégio de nascer, crescer e ficar...

De uma vez por todas, dietas a curto prazo resolvem? Quando a questão é emagrecer de forma rápida, um monte de mulheres e diversos homens escolhem por dietas rápidas, mas na maior parte das vezes não estão sabendo dos males que as dietas a curto prazo podem fazer para seu corpo. É por isso que neste momento vou ensinar para você os motivos de não...

É fácil encontrar uma grande variedade de pílulas para emagrecer em farmácias e lojas de suplementos, tais como: pílulas diuréticas, bloqueadores de gordura, inibidores de apetite, queimado gordura, etc, e muitos deles prometem perda de peso em um curto período de tempo e são vendidos em farmácias sem prescrição medica. Geralmente somos tentados...

Cada vez mais as pessoas adquirem mais cedo aquele excesso de gordura abdominal resultante do sedentarismo e uma alimentação desregrada. Os homens são os mais propensos, principalmente com o avanço da idade, mesmo aqueles que normalmente foram magros por toda a adolescência e/ou  juventude, acaba caindo nas estatísticas. As mulheres também não...

Olá amigos inteligentes e motivados, essas 5 mentiras sobre perder peso rápido nem chegam nem na metade de todas as inverdades sobre emagrecer urgente, mas de qualquer forma irão te clarificar algumas coisas simples. Seja por inexistência de dados ou porque ouvimos alguma pessoa contar, muitas vezes nós acabamos aceitando nas 5 mentiras mitos abaixo, mas...

Set 14, 2012

Quem não fica, pelo menos um pouco, desconfortável com aquela barriguinha saliente, adquirida por meio dos salgados, alimentações fora de hora, falta de atividade física e para os que gostam, aquela cervejinha no final de semana. Ninguém deve se privar dos prazeres da vida, se você cortar tudo que é bom e licito, mas que traz um retorno negativo,...

A linhaça representa uma das sementes mais poderosas quando falamos em qualidade de vida e emagrecimento, porém deve ser utilizada com cautela, pois pode trazer diversos malefícios para saúde. Entenda agora mesmo qual são a ação da linhaça dentro do seu organismo, os benefícios que a mesma promove a os danos que seu mau uso pode acarretar. Vale...

A grande pergunta que cerca o mercado de suplementos hoje é se realmente o whey protein isolado é confiável, é bom se ele corresponde com a proposta do fabricante ou se é apenas um placebo utilizado no mercado como fonte de renda de grandes empresas como a utilização de um marketing aprimorado. Pois sabemos que grandes suplementos reconhecidos hoje no...

A dieta do iogurte vai ajudá-lo a perder 2-3 quilos em apenas três dias. O iogurte ajuda a reduzir o colesterol, combate a diarreia, constipação e problemas da flora intestinal. Você deve tomar iogurte todos os dias usando adoçante ou sacarina sem calorias. Vamos ao cardápio da dieta do Iogurte: Dia 1: Café da manhã: café ou chá com adoçante,...

Um produto realmente fantástico, a base de folhas de cevada, folhas de trigo, alfafa, entre tantos outros vegetais verdes. É um produto comercializado pela Forever Living, no Brasil e tem o aval da Anvisa para poder funcionar no país. Hoje não sou mais um distribuidor ativo, apenas consumo e um dos produtos que mais me agrada é o Fields of Green que nada...