Dieta alcalina é a preferida das celebridades para desintoxicar, emagrecer e proteger a saúde
Nov13

Dieta alcalina é a preferida das celebridades para desintoxicar, emagrecer e proteger a saúde

Na escola, muitas vezes não entendíamos o motivo de termos que aprender determinadas matérias. Aquela aula de química, por exemplo, em que o professor explicava sobre a diferença das substâncias ácidas e alcalinas. Quem nunca se perguntou se realmente, um dia, utilizaríamos aquele conhecimento? Esse conhecimento hoje é a base de uma dieta aprovada por médicos, especialistas, praticamente da Medicina Tradicional Chinesa e celebridades...

Read More
Suco Detox de Limão para Emagrecer e Perder Barriga Rapidamente
Set25

Suco Detox de Limão para Emagrecer e Perder Barriga Rapidamente

Os sucos detox têm se tornado extremamente popular e não é à toa: além de serem grandes aliados na perda de peso, são também muito benéficos para o nosso organismo. Em princípio, os sucos detox tem a finalidade de fazer com que o corpo elimine uma série de substâncias tóxicas que se acumulam no nosso organismo ao longo da vida. No entanto, os alimentos que compõe os sucos são escolhidos de forma inteligente e estratégica, o que faz...

Read More
Como tomar água de gengibre para perder barriga
Set11

Como tomar água de gengibre para perder barriga

Tomar diariamente 1 copo de água de gengibre em jejum e pelo menos mais 0,5 L ao longo do dia, acelera a perda de gordura do corpo e especialmente da barriga. Além do gengibre, pode-se adicionar limão, berinjela, canela ou pepino à água, pois são ingredientes que contribuem para potencializar o efeito emagrecedor da água e impedindo o inchaço também. O gengibre é uma raiz que ajuda a emagrecer porque atua desintoxicando o organismo e...

Read More
Jovem morre após tomar sibutramina: Remédio é mais perigoso para 7 grupos de risco de pessoas
Set04

Jovem morre após tomar sibutramina: Remédio é mais perigoso para 7 grupos de risco de pessoas

A obsessão pelo corpo perfeito e o uso de remédios para emagrecer fez uma vítima fatal. A jovem Carolina Martins, de 23 anos, moradora de Uberaba, em Minas Gerais, faleceu em decorrência dos efeitos colaterais da sibutramina. Ao que tudo indica, ela estava em um dos grupos de risco de pessoas que não deveriam usar a medicação. Entenda o caso Segundo a mãe de Carolina, Beatriz Martins, publicou em sua página no Facebook, a filha não...

Read More
15 dicas de nutricionista para você emagrecer
Set04

15 dicas de nutricionista para você emagrecer

Anote as dicas preparadas pela especialista em nutrição Viviane Nunner, de São Paulo, para perder peso com saúde… 1. Coma a cada três horas Jejuns longos fazem o corpo queimar mais massa muscular e armazenar tecido gorduroso. 2. Varie o cardápio Experimente comidas que não sejam só as suas preferidas. 3. Aposte nas frutas Coma de três a seis frutas por dia (se der, com casca/bagaço) e alimentos com fibra (massas integrais,...

Read More
Receita caseira queima 1 cm de gordura por dia, mesmo sem exercício físico
Mar29

Receita caseira queima 1 cm de gordura por dia, mesmo sem exercício físico

O principal segredo para perder peso é comer, se você não tem uma dieta saudável e equilibrada, por mais exercício físico que você pratica, dificilmente vai perder aqueles quilinhos a mais. A área do abdômen ou na barriga é a parte do corpo humano que mais retém a gordura e é também a parte mais difícil de queimar. A receita de hoje foi elaborada pensado exatamente nessa dificuldade em queimar a gordura acumulada, e mesmo que você...

Read More
Receita de água alcalina que acelera a perda de peso e ajuda a tireoide
Mar29

Receita de água alcalina que acelera a perda de peso e ajuda a tireoide

Se você quer dar um “up” na sua dieta de perda de peso, ou seja, acelerar seu emagrecimento, esta receita é incrível. É uma água muito elogiada por quem já fez uso dela. Um verdadeiro quarteto fantástico entra na sua fórmula: limão, gengibre, pepino e cravo-da-índia. Graças a esses ingredientes, esta bebida fica com uma incrível capacidade alcalina, termogênica e diurética, o que resulta numa aceleração na perda dos quilos...

Read More
DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES
Mar20

DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES

A dieta alcalina  virou mania entre as celebridades internacionais. Para ficarem com os corpos em forma, atrizes famosas como Jennifer Aniston, Gywneth Paltrow e Kirsten Dunst aderiram à novidade, que tem como objetivo manter o equilíbrio do pH do corpo. Veja o que diz a nutricionista Paula Castilho sobre o assunto. O nosso corpo foi projetado para ser alcalino. O pH da maioria das nossas células e fluídos como, por exemplo, o sangue,...

Read More
Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação
Fev21

Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação

Um novo benefício das ameixas secas acaba de vir a público com uma pesquisa da Universidade de Liverpool, na Inglaterra: prestar serviço àqueles que desejam ou precisam perder peso. O estudo revela que, embora sejam carregadas de açúcar (e, portanto, calóricas), essas frutas ajudam a afinar a cintura. A descoberta veio depois que a equipe do professor de psicologia experimental Jason Halford recrutou 100 voluntários acima do peso e...

Read More
7 Sucos Detox para emagrecer e limpar o organismo
Fev13

7 Sucos Detox para emagrecer e limpar o organismo

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos...

Read More
TOP 10 – As Melhores Dietas de 2017
Jan26

TOP 10 – As Melhores Dietas de 2017

Ao longo de um ano são várias as dietas que vão aparecendo. Propagam-se nas redes sociais e acabam por ficar na moda. Algumas até são seguidas à risca por várias figuras públicas, mas nada disto significa que sejam as melhores e mais saudáveis. Para ajudar quem quer perder peso, vários especialistas em nutrição juntaram-se para eleger as melhores dietas para pôr em prática em 2017. Para chegar a estas 10 melhores dietas, os...

Read More
Descubra como caminhar pode emagrecer mais do que academia
Jan05

Descubra como caminhar pode emagrecer mais do que academia

Trinta minutos de caminhada rápida diariamente é mais eficaz do que malhar! Com a rotina agitada, a melhor forma de perder os quilinhos extra é buscar a prática que gaste menos tempo do seu dia e mais calorias. Nesse sentido, um estudo da Escola de Economia de Londres, no Reino Unido, apontou que caminhar de forma acelerada pelo menos 30 minutos por dia é mais eficaz na perda de peso do que malhar ou praticar outros esportes. A médica...

Read More
Saiba mais sobre a dieta alcalina (um dos novos métodos para emagrecer através da reeducação alimentar)
Jan05

Saiba mais sobre a dieta alcalina (um dos novos métodos para emagrecer através da reeducação alimentar)

A dieta alcalina, ou dieta do pH, que promete emagrecer e deixar o corpo livre de toxinas, vem conquistando cada vez mais adeptos. O objetivo é ajustar o pH de sangue de forma a deixá-lo mais alcalino, o que favorece a eliminação de toxinas. A dieta basicamente consiste em acrescentar mais cereais, verduras e frutas na montagem do prato e deixar de lado as carnes vermelhas e o leite integral. A dieta visa a reeducação alimentar e...

Read More
MÉDICO Revela: “Dieta Alcalina me permitiu uma vida sem doenças; Não me lembro a última vez que adoeci”
Dez07

MÉDICO Revela: “Dieta Alcalina me permitiu uma vida sem doenças; Não me lembro a última vez que adoeci”

Você já deve ter ouvido falar de alimentação ácida e alimentação alcalina. Certo? Vamos simplificar esse conceito: – Alimentos ácidos podem provocar doenças e inflamações. – Alimentos alcalinos melhoram nosso sangue e nos protegem de doenças. Por isso nada melhor do que ter uma dieta alcalina.   Se você não sabe, a causa de tantas doenças e obesidade se deve à acidez dos alimentos. Nos Estados Unidos, muita gente...

Read More
Cientistas descobriram que um copo de vinho tinto equivale a uma hora de exercício
Nov23

Cientistas descobriram que um copo de vinho tinto equivale a uma hora de exercício

Uma pesquisa recente conduzida por uma equipe da Universidade de Alberta, Canadá, mostrou que tomar um copo de vinho tinto é tão saudável quanto fazer uma hora de academia. Segundo a pesquisa, o resveratrol presente na bebida melhora as funções cardíacas e fortalece os músculos. Ou seja, atua sobre o corpo da mesma forma que o exercício. O diretor da pesquisa, Jason Dyke, afirma que a descoberta permitirá às pessoas que não têm...

Read More
Dieta alcalina: Aprenda a ser mais saudável!
Nov17

Dieta alcalina: Aprenda a ser mais saudável!

Quando consumimos alimentos ácidos podemos estar contribuindo para uma abertura maior a doenças, inflamações e até obesidade. Para manter nosso corpo em equilíbrio é aconselhável termos uma alimentação alcalina que tem como função nos proteger de doenças, da poluição, do estresse e dos alimentos refinados. Nos Estados Unidos, a maioria dos atores está adotando essa dieta para se tornarem mais saudáveis. Quem revela essa informação é o...

Read More