Mar 31, 2012

Meu bebê,  simplesmente adora gelatina. Qual a criança que não gosta? Mas assim, agente tem que pensar bem nas gelatinas. Pois as normais, tem corantes e não tem nada nutritivo, claro que também não podemos ser estilo Hitlher e de vez em quando, não fazer uma estripuliazinha. Já dei sim gelatina normal pra ele, e tenho aqui em casa alguns...

Por mais atarefada e corrida que seja nossa vida, todos sabemos (ou ao menos deveríamos saber) da importância em se reservar algumas horas de nosso dia, para a prática de alguma atividade física. Estamos cada dia mais Sedentários no cumprimento de nossas tarefas, sendo consumidos cada vez mais pela nossa rotina, nos estressando, nos descuidando com a...

Todos nós uma vez ou outra na vida, já nos deparamos com situações em que estabelecemos metas a serem atingidas em certos períodos de tempo e por algum razão não conseguimos cumpri-las no prazo estipulado. Muitas vezes fazemos todo um planejamento e iniciamos nossos objetivos até com certa tranquilidade, mas no decorrer do processo, acontece alguma...

Um estudo realizado nos Estados Unidos e publicado no relatório do Centro de Investigação de Medicina Baseada na Evidência, da Faculdade de Medicina de Lisboa, revela que a ingestão de café (4 chávenas por dia – em média) diminui o risco de as pessoas virem a desenvolver diabetes de Tipo 2. Em Portugal esta doença crónica já atinge quase 1...

Dores frequentes nas pernas, câimbras, sensação de cansaço ou inchaço após permanecer longo período em pé ou sentado, podem ser sintomas de veias doentes, conhecidas como varizes. Elas são um problema crônico, dependem da tendência hereditária e não podem ser curadas, mas sim, controladas. Alguns exemplos de prevenção podem ser seguidos por...

Dados da Federação Portuguesa de Associações de Surdos referem que existem cerca de 150.000 deficientes auditivos, em Portugal. Se não quer fazer parte destas estatísticas então o melhor caminho é a prevenção. 4 dicas para prevenir problemas auditivos: 1. Evite frequentar ambientes ruidosos. Este é sem dúvida o melhor conselho. No caso de não...

Jul 27, 2011

Muitas pessoas acabam tendo dúvidas na hora da definição do piso de sua casa, seja no momento em que o projeto está em construção e a casa estará recebendo o primeiro piso ou seja no momento em que o morador decide trocar o piso existe por outro. Mas existem diversos fatores que deve ser avaliados para que se chegue a conclusão do melhor piso para sua...

Porque será que, nós os jovens, somos sempre  enxovalhados? Eu digo que não sei.Tenho 25 anos mas mesmo assim sou vista como uma criança (às vezes).  Maior parte dos mais velhos não me levam a sério “és ainda muito nova, tem a vida pela frente”, dizem eles. Mas vamos supor que amanhã tenho um acidente e, então “a vida pela...

Jul 8, 2011

A postura correcta… Ou queres vir a ser o proximo Corcunda de “Notre Dame”? Preocupas-te com a tua aparência e até escolhes cuidadosamente o que vestes mas… há quanto tempo não páras para avaliar a tua postura corporal? A quantidade de coisas que o corpo humano consegue fazer é admirável. Correr, saltar, dançar, mover-se...

Jun 3, 2011

olhos saudáveis A visão é talvez o sentido mais importante para qualquer ser humano, e por isso há que cuidar da nossa visão mantendo os olhos saudáveis. 6 dicas para ter olhos saudáveis - Não fumar O tabaco é nocivo para o ser humano uma vez que afeta vários orgãos. No caso da visão, pode afetar o nervo ótico, e aumenta o risco de cataratas e...