7 sinais e sintomas de carência de vitamina D
Jun11

7 sinais e sintomas de carência de vitamina D

Para garantir a boa saúde, qualquer um de nós sabe que precisa de ter uma dieta equilibrada, que forneça os nutrientes certos na dose certa. Contudo, nem sempre isso acontece e o défice de vitaminas pode trazer uma serie de complicações para o corpo e para a mente. A vitamina D é especial nesse aspeto, visto que mesmo com a dieta certa, ela pode não ser absorvida pelo corpo em quantidade suficiente. Embora costume estar presente em...

Read More
Porquê beber água alcalina e fazer uma alimentação alcalina se tudo fica ácido no estômago?
Mai15

Porquê beber água alcalina e fazer uma alimentação alcalina se tudo fica ácido no estômago?

Porque a alimentação alcalina gera tanta polêmica no meio dos profissionais de saúde se já existe ampla literatura científica a respeito? Nos últimos anos, por diversas vezes, colegas de área de saúde me questionaram vários pontos sobre dieta alcalina. O objetivo deste post é tentar esclarecer cada um deles. A primeira dúvida que recebo sempre é: Profissional de saúde: Se alcalinizarmos o estômago alguns alimentos não serão...

Read More
Receita de sopa para aumentar a testosterona e proteger a próstata
Abr24

Receita de sopa para aumentar a testosterona e proteger a próstata

Esta receita aumenta a testosterona, blinda contra o câncer e até mesmo “emagrece” a próstata com hiperplasia, então nada mais justo que eu nomeasse esta comida como: A SOPA DO HOMEM Esta sopa tem alguns ingredientes “habilitados” pela ciência para cuidar de você, selecionei evidências sobre três deles, veja só… Ingrediente #1: 28 dias para aumentar a testosterona O alho é, provavelmente, o tempero número 1 em toda cozinha...

Read More

Pálpebras caídas: saiba como tratar a ptose palpebral

Uma das queixas mais comuns de pacientes em processo de envelhecimento é a queda das pálpebras superiores, que pioram a aparência de cansaço. Esse problema é chamado de ptose palpebral e está relacionado tanto a fatores adquiridos ao longo da vida, como também a doenças congênitas. Como mencionado, sua causa pode estar relacionada a doenças congênitas e acompanham o indivíduo desde o seu nascimento. Nesse caso, a ptose palpebral pode...

Read More
Alcalinizar para evitar o Câncer
Jan25

Alcalinizar para evitar o Câncer

Sempre lembrar que a semeadura da saúde integral (corpo-coração-mente-espírito) são os bons hábitos do dia-a-dia. Portanto, manter o seu organismo alcalinizado, através da alimentação viva e demais hábitos saudáveis, é a grande sabedoria, a colheita feliz. Localização 1: não se trata de um foco, uma obsessão pela alimentação e saúde para evitar doenças, mas na saúde pela sabedoria, pela qualidade de vida, pela ecomedicina. Localização...

Read More
Coma Mais Alimentos Roxos para Prevenção de Câncer e Para Ter um Intestino e o Coração Mais Saudável
Abr05

Coma Mais Alimentos Roxos para Prevenção de Câncer e Para Ter um Intestino e o Coração Mais Saudável

Os polifenóis (também conhecidos como fenólicos) são fitoquímicos, produtos químicos naturais das plantas com poderosas propriedades antioxidantes. Existem mais de 8.000 polifenóis identificados encontrados em alimentos como chá, vinho, chocolates, frutas e legumes. Os antioxidantes – que, além dos polifenóis, incluem carotenoides e sulfitos de alilo – ajudam a proteger suas células do dano dos radicais livres, controlando...

Read More
Como saber se estou com falta de vitamina D? Há jeitos de medir
Abr05

Como saber se estou com falta de vitamina D? Há jeitos de medir

Essencial para a absorção do fósforo e do cálcio, a vitamina D é conhecida por minimizar os riscos de osteoporose, prevenir diabetes e evitar doenças cardiovasculares e até câncer. Tudo isso porque sua absorção afeta o desempenho da função hormonal do organismo. Deficiência de vitamina D: como identificar A maneira mais eficiente de descobrir uma possível falta de vitamina D no organismo é através do exame de sangue 25(OH)D, que pode...

Read More
As Melhores Dicas para Você Alcalinizar seu Corpo (com base no livro – The pH Miracle)
Mar15

As Melhores Dicas para Você Alcalinizar seu Corpo (com base no livro – The pH Miracle)

A alcalinização do corpo, segundo pesquisadores como o médico Ph.D Robert O. Young, é o fator mais importante para termos saúde. De acordo com dr. Robert O. Young, se mantivermos nosso corpo com um pH alcalino entre 7,3 e 7,4, nos manteremos livres de enfermidades. Por isso apresentaremos agora algumas dicas que vão ajudar você a alcalinizar seu corpo. Mas antes vamos explicar o que significa “alcalinização”, pois esse...

Read More
Isto faz desaparecer qualquer dor nos joelhos e coluna em menos de 7 dias – é o fim da dor nas articulações!
Dez20

Isto faz desaparecer qualquer dor nos joelhos e coluna em menos de 7 dias – é o fim da dor nas articulações!

Vamos falar agora de uma das maravilhas da medicina natural. Esta é provavelmente uma das plantas mais estudadas pela ciência. Os maias, os incas e os índios brasileiros já usavam e conheciam o poder dela. E seu óleo, para muitos, é o “óleo da vida”, dada a sua grande capacidade curativa. É um remédio popular usado contra mais de 50 tipos de doenças, inclusive o câncer (especialmente o de próstata). De que óleo estamos...

Read More
10 Alimentos que Fortalecem os Dentes e Gengivas
Dez04

10 Alimentos que Fortalecem os Dentes e Gengivas

O dente é uma das coisas mais importantes e chamativas que temos. Por quê? O dente é essencial para nós mastigarmos as coisas, ou seja, sem dentes, não é possível. Além disso, os dentes podem sinalizar algum problema na saúde, como doenças cardiovasculares, doença celíaca, diabetes, infecção sinusal, artrite reumatoide, doença do intestino irritável, refluxo gastroesofágico, alcoolismo, entre outros. Tanto quanto na saúde do corpo...

Read More
10 Remédios Caseiros para Eliminar o Tártaro dos Dentes
Nov20

10 Remédios Caseiros para Eliminar o Tártaro dos Dentes

O tártaro é uma placa bacteriana que se instala no esmalte dos dentes, geralmente próximo a gengiva. Apesar delas não causarem danos aos dentes em si, a presença constante de tártaro pode levar a cáries, além de um péssimo aspecto estético – os dentes ficam amarelados ou ainda amarronzados, com a impressão de que nunca estão limpos de verdade. Se você não que passar esta má impressão e, ao mesmo tempo, ter uma boa saúde dentária,...

Read More

Sorvete é bom para dor de garganta?

Ter um resfriado pode arruinar seu dia, com sintomas severos como a sensação de bolo de garganta ou a ardência na garganta. Mas a boa notícia é que por vezes ter um resfriado dá-lhe uma desculpa para fazer coisas que você se sentiria culpado de fazer de outra forma, como comer um sorvete. Mas o sorvete é bom para dor de garganta? Alguns estudos sugerem que o sorvete nunca deve ser comido enquanto está doente, enquanto outros acreditam...

Read More
Saiba Quais Frutas Secas Curam Cada Tipo de Dor
Out23

Saiba Quais Frutas Secas Curam Cada Tipo de Dor

“As frutas secas são como cápsulas cheias de nutrientes concentrados”, diz a título de spoiler o professor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrição e Bromatologia da Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e pesquisador do CIBER de Obesidade e Nutrição do Instituto Carlos III. E acrescenta: “São ricos em gordura de origem vegetal, mais saudável do que muitas das de origem animal. Alguns desses frutos contêm também ácido...

Read More
Estas são as 3 vitaminas que você deve consumir para impedir a destruição do seu cérebro!
Out16

Estas são as 3 vitaminas que você deve consumir para impedir a destruição do seu cérebro!

Você sabia que, depois dos 70 anos, uma em cada cinco pessoas sofre com problemas cognitivos? Isso significa que, a partir dessa idade, muitos desenvolverão um grau sério de demência. Embora ainda não haja a cura para Alzheimer, milhões de pessoas poderiam ter evitado a doença se tivessem fugido dos fatores de risco – e é sobre isso que falaremos neste post. Uma pesquisa comprovou que há uma estreita relação entre Alzheimer e alta...

Read More
A planta da eterna juventude: nutre, regenera e devolve o colágeno à pele!
Out02

A planta da eterna juventude: nutre, regenera e devolve o colágeno à pele!

Na medicina popular, ela é famosa pela capacidade de tratar problemas respiratórios tais como: Pneumonia, Dor na garganta, Asma e Alergia. E também combate hiperplasia prostática. Que planta é essa? A urtiga, uma planta de grande riqueza medicinal. Os homens precisam saber que a urtiga desinflama a próstata e previne o câncer desse órgão. Engana-se quem pensa que pára por aqui. A urtiga é ótima para: – Pele Isso porque ela tem...

Read More
Coloque esta erva no seu chuveiro e alivie rapidamente os sintomas da rinite e sinusite!
Out02

Coloque esta erva no seu chuveiro e alivie rapidamente os sintomas da rinite e sinusite!

O eucalipto é ótimo para tratar rinite, sinusite e infecções respiratórias. Podemos desfrutar de seus benefícios através de chás, xaropes e sprays. Há também o óleo de eucalipto, que, além de sinusite, combate dores nos músculos e nas articulações. O eucalipto é analgésico, antisséptico, antiespasmódico, descongestionante, diurético, expectorante e estimulante mental. É incrível como apenas uma erva é capaz de nos fornecer tantas...

Read More