O ar que respiramos é de extrema importância para nós. Podemos ficar dias sem comer ou beber água, mas jamais permanecer poucos minutos sem respirar – simplesmente morreríamos. Como o pulmão do ser humano não possui músculos, todos necessitam de ar para respirar. E claro que este ar não pode ser poluído, pois além de não ser saudável, ainda...

Chegado o inverno, as preocupações com as doenças que ele trás são redobradas. A gripe é, ainda nos dias de hoje, uma das maiores responsáveis pela elevada taxa de mortalidade, principalmente dos idosos e crianças, nesta altura do ano. Agasalhar-se, beber bebidas quentes, não andar à chuva e proteger sempre muito bem as extremidades do corpo, são...

Cada vez mais as pessoas adquirem mais cedo aquele excesso de gordura abdominal resultante do sedentarismo e uma alimentação desregrada. Os homens são os mais propensos, principalmente com o avanço da idade, mesmo aqueles que normalmente foram magros por toda a adolescência e/ou  juventude, acaba caindo nas estatísticas. As mulheres também não...

Set 21, 2012

Não é novidade para ninguém que o cigarro é uma fonte de câncer e que mata milhões de pessoas todos os anos. Também é algo notório que o vício impossibilita o usuário de largar a droga e ter uma vida saudável, mas será que existe algum método eficaz para parar de fumar? Primeiramente, o individuo tem que querer, afinal de contas, antes do...

Set 14, 2012

Quem não fica, pelo menos um pouco, desconfortável com aquela barriguinha saliente, adquirida por meio dos salgados, alimentações fora de hora, falta de atividade física e para os que gostam, aquela cervejinha no final de semana. Ninguém deve se privar dos prazeres da vida, se você cortar tudo que é bom e licito, mas que traz um retorno negativo,...

Passamos tempos sem fazer coisa alguma na Internet, indo de um site para outro esperando alguém mandar uma mensagem ou um comentário em alguma foto, etc. Ficamos entrando e saindo do E-Mail na esperança de ter um novo mas na maioria das vezes não é isso que acontece, aí vamos para os sites de ofertas para nos iludirmos sendo que se a gente comprasse...

O tomate é um alimento que deve fazer parte da alimentação de toda e qualquer pessoa, e neste artigo irei dar algumas dicas que lhe irão ajudar os melhores tomates para utilizar em suas saladas e seus cozinhados. Dicas para escolher tomates sem defeitos - Evite comprar tomates com golpes Os golpes são provocados pela incorreta manipulação dos tomates e...

Comer compulsivamente tem sido um dos grandes problemas enfrentados pela sociedade nos dias de hoje. Muitos comem quando estão entediados, estressados, tristes ou ate mesmo quando estão muito alegres. A maioria não consegue perceber que isso pode se tornar um grave transtorno alimentar e causar sérios problemas como a obesidade, diabetes, colesterol auto...

Jul 16, 2012

Não uso desodorantes, pois em todos eles, pelo menos nos que eu vi até hoje, existe alumínio em sua composição e isso a longo prazo, é extremamente prejudicial para a saúde. O alumínio, tampa os poros evitando que o corpo elimine as toxinas através dos poros que ficam em baixo do braço. O ato de suar e causar aquele mau cheiro característico é...

Estou em um processo de reeducação alimentar, depois que percebi que a minha barriga aumentou de forma absurda e adiciono uma quantidade razoável de atividades físicas  semanalmente. Não adianta se matar na academia ou passar o dia andando e/ou correndo, se no final das contas você não mudar os seus hábitos alimentares, isso não é o fim do mundo,...