Tudo sobre o Chá de Hibisco – Benefícios, contra-indicações, quantidade diária, como fazer e quando tomar
O objetivo deste artigo é apresentar o máximo de informação sobre o popular chá de hibisco: benefícios, contra-indicações, preparação do chá, como e quando tomar, quantidade diária e muito mais. O hibisco [Hibiscus Sabdariffa L. (Malvaceae)] é uma popular planta medicinal, também conhecida como vinagreira, rosela, quiabo roxo, quiabo-de-angola, caruru azedo, azedinha, caruru-da-guiné. Na medicina tradicional o hibisco é normalmente...
Como Saber se Estou Grávida? Sinais, Sintomas e Testes
Descobrir uma possível gravidez pode ser um momento de grande expectativa, dúvida ou ansiedade. Muitas mulheres começam a notar pequenas mudanças no corpo antes mesmo de realizarem um teste. Saber reconhecer os primeiros sinais e sintomas da gravidez é essencial para tomar decisões informadas e procurar o acompanhamento adequado. Neste artigo, explicamos como saber se está grávida, quais são os sintomas mais comuns nas primeiras...
Como Diminuir a Ansiedade Rapidamente: Dicas Que Funcionam
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de stress ou perigo, mas quando se torna excessiva pode afectar significativamente o nosso bem-estar e qualidade de vida. Muitas vezes, sentimos necessidade de encontrar formas eficazes e imediatas para aliviar esse desconforto. Neste artigo, apresentamos dicas práticas e comprovadas para diminuir a ansiedade rapidamente, ajudando-o a recuperar o equilíbrio emocional e a...
O que é Óleo de Rícino e Quais são seus Benefícios?
O óleo de rícino é um óleo vegetal rico em nutrientes que provém da mamona. Embora seja originário da África Oriental tropical, é amplamente utilizado para fins cosméticos e medicinais na Índia e nas Índias Ocidentais. Não é um tipo de óleo muito comum tal como acontece com o óleo de copaíba ou o óleo de alecrim mas começa a ter os seus fãs. O óleo de rícino é geralmente claro ou amarelo pálido, a menos que seja derivado de torrefação...
Pálpebras caídas: saiba como tratar a ptose palpebral
Uma das queixas mais comuns de pacientes em processo de envelhecimento é a queda das pálpebras superiores, que pioram a aparência de cansaço. Esse problema é chamado de ptose palpebral e está relacionado tanto a fatores adquiridos ao longo da vida, como também a doenças congênitas. Como mencionado, sua causa pode estar relacionada a doenças congênitas e acompanham o indivíduo desde o seu nascimento. Nesse caso, a ptose palpebral pode...
Sorvete é bom para dor de garganta?
Ter um resfriado pode arruinar seu dia, com sintomas severos como a sensação de bolo de garganta ou a ardência na garganta. Mas a boa notícia é que por vezes ter um resfriado dá-lhe uma desculpa para fazer coisas que você se sentiria culpado de fazer de outra forma, como comer um sorvete. Mas o sorvete é bom para dor de garganta? Alguns estudos sugerem que o sorvete nunca deve ser comido enquanto está doente, enquanto outros acreditam...
Poluição do ar e da água: como evitá-los?
[ad#admin] O ar que respiramos é de extrema importância para nós. Podemos ficar dias sem comer ou beber água, mas jamais permanecer poucos minutos sem respirar – simplesmente morreríamos. Como o pulmão do ser humano não possui músculos, todos necessitam de ar para respirar. E claro que este ar não pode ser poluído, pois além de não ser saudável, ainda implica em uma série de problemas respiratórios, como: asma, bronquite e dores de...
Como evitar a Gripe
[ad#admin] Chegado o inverno, as preocupações com as doenças que ele trás são redobradas. A gripe é, ainda nos dias de hoje, uma das maiores responsáveis pela elevada taxa de mortalidade, principalmente dos idosos e crianças, nesta altura do ano. Agasalhar-se, beber bebidas quentes, não andar à chuva e proteger sempre muito bem as extremidades do corpo, são alguns dos comportamentos que deve ter em conta antes de sair de casa, mesmo...
Como perder gordura abdominal
[ad#admin] Cada vez mais as pessoas adquirem mais cedo aquele excesso de gordura abdominal resultante do sedentarismo e uma alimentação desregrada. Os homens são os mais propensos, principalmente com o avanço da idade, mesmo aqueles que normalmente foram magros por toda a adolescência e/ou juventude, acaba caindo nas estatísticas. As mulheres também não ficam muito atrás, apesar de geralmente serem mais vaidosas e se cuidarem mais,...
Fume menos e viva mais
[ad#admin] Não é novidade para ninguém que o cigarro é uma fonte de câncer e que mata milhões de pessoas todos os anos. Também é algo notório que o vício impossibilita o usuário de largar a droga e ter uma vida saudável, mas será que existe algum método eficaz para parar de fumar? Primeiramente, o individuo tem que querer, afinal de contas, antes do primeiro trago, você não tinha a vontade de fumar, mas foi lá e fumou, então é uma...
Dica básica para baixar a barriga
[ad#admin] Quem não fica, pelo menos um pouco, desconfortável com aquela barriguinha saliente, adquirida por meio dos salgados, alimentações fora de hora, falta de atividade física e para os que gostam, aquela cervejinha no final de semana. Ninguém deve se privar dos prazeres da vida, se você cortar tudo que é bom e licito, mas que traz um retorno negativo, então, não vamos mais viver! Tudo é uma questão de equilíbrio, se você souber...
Como Educar a sua Alimentação
[ad#admin] Comer compulsivamente tem sido um dos grandes problemas enfrentados pela sociedade nos dias de hoje. Muitos comem quando estão entediados, estressados, tristes ou ate mesmo quando estão muito alegres. A maioria não consegue perceber que isso pode se tornar um grave transtorno alimentar e causar sérios problemas como a obesidade, diabetes, colesterol auto e dentre vários outros. Se você tem estes hábitos de comer muito,...