Sedentarismo: O Implacável Inimigo do Corpo Humano!!!
[ad#silverhawk] Por mais atarefada e corrida que seja nossa vida, todos sabemos (ou ao menos deveríamos saber) da importância em se reservar algumas horas de nosso dia, para a prática de alguma atividade física. Estamos cada dia mais Sedentários no cumprimento de nossas tarefas, sendo consumidos cada vez mais pela nossa rotina, nos estressando, nos descuidando com a alimentação, usando e abusando da ingestão de lanches e refrigerantes...
Como evitar varizes e dores nas pernas
[ad#admin] Dores frequentes nas pernas, câimbras, sensação de cansaço ou inchaço após permanecer longo período em pé ou sentado, podem ser sintomas de veias doentes, conhecidas como varizes. Elas são um problema crônico, dependem da tendência hereditária e não podem ser curadas, mas sim, controladas. Alguns exemplos de prevenção podem ser seguidos por quem apresenta sintomas de desconforto nos membros inferiores. Como: Caminhar:...
4 dicas para prevenir problemas auditivos
[ad#Maria] Dados da Federação Portuguesa de Associações de Surdos referem que existem cerca de 150.000 deficientes auditivos, em Portugal. Se não quer fazer parte destas estatísticas então o melhor caminho é a prevenção. 4 dicas para prevenir problemas auditivos: 1. Evite frequentar ambientes ruidosos. Este é sem dúvida o melhor conselho. No caso de não poder evitar, por exemplo por razões profissionais, então deve usar sempre tampões...
6 dicas para ter olhos saudáveis
[ad#miguel] A visão é talvez o sentido mais importante para qualquer ser humano, e por isso há que cuidar da nossa visão mantendo os olhos saudáveis. 6 dicas para ter olhos saudáveis – Não fumar O tabaco é nocivo para o ser humano uma vez que afeta vários orgãos. No caso da visão, pode afetar o nervo ótico, e aumenta o risco de cataratas e degenerescência macular. – Repousar os olhos Se a sua atividade profissional exigir...
As propriedades da linhaça moída
Olá, meus leitores. Ultimamente muito se tem falado sobre, os efeitos curativos das sementes da LINHAÇA moida. Os investigadores do instituto cientifico dos estudos da linhaçado Canadár e dos EUA, têm priorizado suas atenções focadas nessa semente na prevenção e cura de várias doenças degenerativas. As investigações e experiências clinicas, demonstram que consumidas regularmente, previnem ou curam essas doenças: Câncer de próstata,...
Gosta de Kiwi? Confira os principais benefícios dessa fruta
O kiwi é tido por muitos como um fruto milagroso, e isso deve-se em grande parte às suas propriedades antioxidantes e à elevada concentração em vitaminas, proteínas e fibras. Principais beneficios do kiwi para a saúde: – Prevenção da obesidade – devido à baixa absorção dos açucares do kiwi, o consumo deste fruto ajuda a prevenir a obesidade e outras doenças relacionadas como o metabolismo do organismo, como é o caso da...
Beneficios do mel
[ad#Maria] Os beneficios do mel são desde há muito tempo reconhecidos pela Humanidade. Como toda a gente sabe o mel é produzido pelas abelhas, que usam como matéria-prima o néctar das flores, por isso, e dependendo das flores disponíveis em redor da colmeia, podem ser obtidos diferentes tipos de mel como o mel de laranja, eucalipto, silvestre ou assa-peixe, só para citar alguns. O mel é um produto riquíssimo em nutrientes: sacarose,...
