Receira de suco natural que ajuda a desinflamar e limpar artérias
A busca por uma alimentação mais saudável começa, muitas vezes, com pequenas mudanças na rotina. Incluir ingredientes naturais, ricos em nutrientes e compostos antioxidantes, é uma excelente maneira de cuidar do organismo e contribuir para o bem-estar. Uma receita que reúne ingredientes bastante conhecidos na alimentação saudável é a bebida de beterraba com gengibre, cúrcuma, alho e limão. A combinação chama a atenção pelas cores,...
Adecco Portugal abre mais de 1.500 vagas de emprego para o Natal
A época natalícia está a aproximar-se e, com ela, surgem novas oportunidades de emprego em Portugal. A Adecco Portugal já arrancou com a sua campanha de recrutamento para o Natal de 2026, disponibilizando mais de 1.500 vagas em diferentes setores de atividade. As oportunidades abrangem todo o território nacional, embora exista uma maior concentração de ofertas na Grande Lisboa, no Porto e na Margem Sul do Tejo. Este ano, destaca-se...
Como os homens podem construir relações mais sólidas
Vamos falar sobre algo que está na mente de muitos de nós: as relações. No mundo de hoje, é mais difícil do que nunca para os homens encontrarem o amor e construírem relações. Entre as pressões do equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, as expectativas sociais de serem do «tipo forte e calado» e o caos das aplicações de encontros digitais, onde um simples deslize errado pode pôr fim a tudo antes mesmo de começar, muitos de nós...
Sydney Sweeney Responde à Chuva de Críticas ao Anúncio da Novig
Sydney Sweeney voltou a estar no centro de uma polémica relacionada com uma campanha publicitária. A atriz norte-americana está a ser alvo de críticas devido ao anúncio que protagonizou para a Novig, uma plataforma de previsões desportivas, no qual surge em várias situações com pouca roupa. A campanha, lançada a 9 de setembro, rapidamente gerou reações negativas nas redes sociais, incluindo de várias atletas femininas, que...
O Seu Estilo de Vida Pode Aumentar o Risco de Alzheimer? Dr Lair Explica
A doença de Alzheimer é uma das condições neurológicas que mais preocupam a população à medida que aumenta a esperança média de vida. Mas será que o envelhecimento é a única explicação para o crescimento do número de casos? Ou existem outros fatores relacionados com o estilo de vida, alimentação, exposição a substâncias, sedentarismo e saúde metabólica que podem influenciar o funcionamento do cérebro? Num dos seus discursos sobre...
Dr. Lair Explica o Perigo do Whey Protein
A alimentação tem um papel fundamental na saúde, mas nem sempre é fácil perceber quais são realmente as melhores escolhas. Entre suplementos, alimentos ricos em proteína, hidratos de carbono, frutas e produtos considerados “saudáveis”, existem muitas opiniões diferentes e, por vezes, informações contraditórias. Numa entrevista com o Dr. Lair Ribeiro, foram abordados vários destes temas, com especial destaque para a utilização das...
A Tireoide Pode Causar Queda de Cabelo, Cansaço e Aumento de Peso? Dr. LAIR Explica
A tireoide é uma pequena glândula localizada na parte anterior do pescoço, com uma forma que lembra uma borboleta. Apesar das suas dimensões reduzidas, desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo, influenciando o metabolismo, a temperatura corporal, o crescimento, o funcionamento do coração e até o desenvolvimento do cérebro. Problemas da tireoide são relativamente comuns e podem manifestar-se através de sintomas...
Preço dos combustíveis dispara em Portugal e diesel bate recorde: protestos tomam conta das estradas
Os preços dos combustíveis voltaram a subir em Portugal e atingiram novos máximos, numa altura em que a escalada dos preços se faz sentir em vários países europeus. O aumento levou também a protestos nas estradas portuguesas, com condutores a aderirem a uma marcha lenta e a uma manifestação marcada pelo som das buzinas. O diesel atingiu, esta segunda-feira, o preço mais elevado de sempre em Portugal, enquanto a gasolina chegou ao...
Boicote a Jerry Seinfeld? Artistas portugueses abandonam festival e polémica está a crescer
Um festival de humor em Lisboa está envolvido numa polémica que tem levado vários artistas portugueses a cancelar a sua participação. A primeira edição do Commedia a La Carte Fest, que conta com Jerry Seinfeld como uma das principais figuras do cartaz, tem sido marcada por desistências e por críticas relacionadas com as posições públicas do comediante norte-americano sobre a guerra em Gaza. O caso mais recente é o da atriz Inês Aires...
Respiração Consciente – O exercício mais poderoso para purificar e rejuvenescer o corpo e a mente
Neste artigo iremos abordar a importância da respiração consciente e como você pode começar a respirar conscientemente. A maneira como você respira é a maneira como você vive. Respirar é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes esta prática é esquecida como uma necessidade para uma boa saúde. A respiração completa e livre é uma das chaves mais poderosas para alcalinizar o organismo, e melhorar o bem-estar físico,...
Dr Lair Revela o Perigo Escondido na Sua Comida
A alimentação moderna mudou profundamente a forma como consumimos açúcar, sal, gorduras e outros ingredientes. Muitos alimentos que fazem parte do quotidiano, desde molhos e refeições preparadas até pão, bolachas, cereais e bebidas, podem conter ingredientes adicionados para melhorar o sabor, a textura, a conservação ou simplesmente reduzir os custos de produção. Num dos seus conteúdos sobre alimentação e saúde, o Dr. Lair Ribeiro...
Dr Lair Ribeiro Revela Como Combater a Ansiedade
A ansiedade tornou-se uma preocupação cada vez mais comum na sociedade atual. O ritmo acelerado do quotidiano, as exigências profissionais, as dificuldades financeiras, a exposição constante à informação e a utilização excessiva de dispositivos electrónicos podem contribuir para aumentar o stress e afectar o bem-estar psicológico. Quando se fala sobre ansiedade, existem diferentes formas de abordar o problema. A psicoterapia, a...