Como Melhorar a Qualidade de Vida de Pessoas Idosas?

O envelhecimento infelizmente traz alguns probleminhas que muitas vezes deixam a pessoa idosa um tanto quanto desanimada com a vida.  Um estudo feito pelo Núcleo de Estudos em Saúde Pública e Envelhecimento, da Fiocruz de Minas Gerais, mostrou que mais de 30% dos idosos possuem dificuldades com tarefas simples do dia a dia, como tomar banho, utilizar o transporte público ou até mesmo fazer compras para a casa. Mas, por sorte existem...

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Como posso tratar a sudorese?

[ad#admin] Uma das situações certamente mais constrangedoras para pessoas em todo o mundo é a chamada Sudorese. O suor excessivo também recebe o nome de Hiperidrose, que corresponde ao suor em excesso em partes do organismo, como por exemplo as mãos. O que causa a sudorese ? Vários fatores influenciam a produção de suor em excesso, tanto externos como também internos. Estes influenciadores podem ser externamente o calor ou a...

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Combata insônia com Melatonina!

[ad#admin] Melatonina ainda não é conhecida para combater a insônia. A dificuldade para dormir tem afetado cada vez mais pessoas atualmente. A correria do cotidiano e o stress cada vez maior são os principais causadores deste mal. O tempo necessário para ter um sono reparador e acordar bem disposto é de aproximadamente  7  a 8 horas. Mas o que é a Melatonina? A Melatonina é produzida naturalmente em nosso organismo quando nosso corpo...

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Velhos seremos todos …

[ad#admin] Vivemos apressados toda a nossa vida, somos escravos do relógio, nem tempo temos para dedicar aos nossos, para passear, escutar os pássaros cantar…é verdade! Não temos tempo e isso faz com que nem nos apercebamos o quão insignificantes somos. Insignificantes sim. Muitos trabalham sem parar, procuram poder e riquezas, vivem como se cá fossem ficar eternamente, mas não. Tudo tem um começo e tudo tem um fim…tudo, menos os...

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Fume menos e viva mais
Set21

Fume menos e viva mais

[ad#admin] Não é novidade para ninguém que o cigarro é uma fonte de câncer e que mata milhões de pessoas todos os anos. Também é algo notório que o vício impossibilita o usuário de largar a droga e ter uma vida saudável, mas será que existe algum método eficaz para parar de fumar? Primeiramente, o individuo tem que querer, afinal de contas, antes do primeiro trago, você não tinha a vontade de fumar, mas foi lá e fumou, então é uma...

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Dica básica para baixar a barriga
Set14

Dica básica para baixar a barriga

[ad#admin] Quem não fica, pelo menos um pouco, desconfortável com aquela barriguinha saliente, adquirida por meio dos salgados, alimentações fora de hora, falta de atividade física e para os que gostam, aquela cervejinha no final de semana. Ninguém deve se privar dos prazeres da vida, se você cortar tudo que é bom e licito, mas que traz um retorno negativo, então, não vamos mais viver! Tudo é uma questão de equilíbrio, se você souber...

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Acabar com o mau cheiro nas axilas
Jul16

Acabar com o mau cheiro nas axilas

[ad#admin] Não uso desodorantes, pois em todos eles, pelo menos nos que eu vi até hoje, existe alumínio em sua composição e isso a longo prazo, é extremamente prejudicial para a saúde. O alumínio, tampa os poros evitando que o corpo elimine as toxinas através dos poros que ficam em baixo do braço. O ato de suar e causar aquele mau cheiro característico é uma forma de excreção e consequentemente, uma forma de defesa do corpo. Se você...

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Animais de estimação melhoram a qualidade de vida

[ad#angelyne] Estudos antropológicos demonstram que a companhia de um animal, especialmente o cachorro, auxilia no desenvolvimento infantil da generosidade, ética, sensibilidade, afeto, solidariedade, carinho e respeito que terão grande influência nas suas relações afetivas futuras. O Dr. Allen R. McConnell, Professor de Psicologia na Universidade de Miami, em sua pesquisa Friends with Benefits: Pets Make Us Happier, Healthier...

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Benefícios do Yoga para saúde

[ad#admin] O Yoga é sem duvida um dos melhores exercícios para melhorar nossa saúde. É mais do que um exercício, envolve o nosso estado menta e espiritual. Embora o Yoga pareça estar na moda nos últimos anos, sendo praticado por celebridades para se manter em forma e bonita, é uma disciplina praticada desde tempos remotos na índia. Para aqueles que ainda não conhece a disciplina, conheça alguns dos benéficos do Yoga: – Fortalece...

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Sedentarismo: O Implacável Inimigo do Corpo Humano!!!

[ad#silverhawk] Por mais atarefada e corrida que seja nossa vida, todos sabemos (ou ao menos deveríamos saber) da importância em se reservar algumas horas de nosso dia, para a prática de alguma atividade física. Estamos cada dia mais Sedentários no cumprimento de nossas tarefas, sendo consumidos cada vez mais pela nossa rotina, nos estressando, nos descuidando com a alimentação, usando e abusando da ingestão de lanches e refrigerantes...

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Perigo: Sal

[ad#soniacunha] Uma dieta rica em sódio associada a baixos níveis de actividade física favorece a deterioração da saúde cognitiva das pessoas mais velhas. Protagonista de várias funções indispensáveis ao bom funcionamento do organismo, o sódio é, a par do cloro, um componente essencial do sal, um alimento que pode ser benéfico ou prejudicial para a saúde dependendo da quantidade ingerida. Riscos – Não são claros os mecanismos...

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Vai um copinho…

[ad#soniacunha] Quebram as regras, abusam da liberdade e testam os limites. São jovens e o álcool é o seu principal aliado. Visto como foram forma de diversão para muitos jovens, o álcool é na realidade uma droga lícita. Com dois milhões (o equivalente a 20%) de jovens a correrem atualmente risco de virem a sofrer de doenças de fígado por beberem álcool em demasia, o elevado consumo de álcool é hoje um dos mais preocupantes problemas...

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