Benefícios da batata doce

[ad#admin] Alimento originário da América Central, a batata doce é um tubérculo versátil e saboroso, podendo servir de ingredientes para diversos pratos, além de proporcionar diversos benefícios à saúde. Isso porque a batata doce sozinha consegue suprir as necessidades diárias de vitamina A do organismo, além de ser rica em nutrientes essenciais, como o betacaroteno e vitamina C. A batata doce pode servir de ingredientes para diversos...

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Passagens aéreas para o Rio de Janeiro

[ad#admin] Com diversos feriados prolongados ao longo deste ano, muitas pessoas estão investindo em viagens mais longas com a família para descansar e conhecer novos destinos. Dentre os destinos mais apreciados tanto pelos turistas brasileiros como estrangeiros é o Rio de Janeiro. Depois de inúmeras pesquisas realizadas por universidades norte-americanas, foi constatado de que a Cidade Maravilhosa possui o povo mais cordial do mundo,...

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Dieta de três dias à base de iogurte

[ad#admin] A dieta do iogurte vai ajudá-lo a perder 2-3 quilos em apenas três dias. O iogurte ajuda a reduzir o colesterol, combate a diarreia, constipação e problemas da flora intestinal. Você deve tomar iogurte todos os dias usando adoçante ou sacarina sem calorias. Vamos ao cardápio da dieta do Iogurte: Dia 1: Café da manhã: café ou chá com adoçante, 1 colher de sopa de farelo de trigo e um iogurte light. Lanche da manhã: 1 iogurte...

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Dicas para decoração vintage

A decoração no estilo vintage é elegante e cheio de estilo. A inspiração para este tipo de decoração vem da década de 30 e 40. Sem dúvida, um dos melhores lugares para aplicá-lo este estilo é no nosso quarto, onde você pode usar camas com dossel, baús e móveis rústicos na decoração. No que diz respeito a mobiliário, recomendamos que você escolha de móveis de madeira escura, como nogueira, mogno ou cerejeira. Além de serem madeiras...

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Alimentação balanceada sem deixar de comer o que gosta

[ad#admin] Estou em um processo de reeducação alimentar, depois que percebi que a minha barriga aumentou de forma absurda e adiciono uma quantidade razoável de atividades físicas  semanalmente. Não adianta se matar na academia ou passar o dia andando e/ou correndo, se no final das contas você não mudar os seus hábitos alimentares, isso não é o fim do mundo, você não precisa deixar de comer tudo que gosta para manter um corpo enxuto e...

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5 Razões Para Planear Uma Viagem De Carro Com Antecedência

[ad#raquelmoli] Por vezes ser espontâneo pode mostrar o pior que há em si… isto é, quando se trata de fazer uma viagem de carro para onde o vento o levará. Todos sabem que já numa viagem até ao monte da vizinhança pode começar mal apenas porque virou à direita quando, segundo o seu companheiro de viagem o caminho mais rápido seria virar à esquerda… imagine então se fossem para uma viagem de 5 dias sem ser previamente...

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Coisas que aprendi ao longo dos anos

[ad#sergiogleiston] Ter um olhar reflexivo sobre a vida é importante. Tenho colecionado aprendizados ao longo de meus quase trinta anos. Alguns deles, talvez, tornariam mais fácil a vida das pessoas e o convívio em sociedade. Eis algumas de minhas dicas. Procure olhar demoradamente para o mundo que o cerca, observando os nuances e tentando ver aquilo que outras pessoas ainda não viram. Às vezes, grandes insights criativos acontecem...

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