Tudo sobre o Chá de Hibisco – Benefícios, contra-indicações, quantidade diária, como fazer e quando tomar
O objetivo deste artigo é apresentar o máximo de informação sobre o popular chá de hibisco: benefícios, contra-indicações, preparação do chá, como e quando tomar, quantidade diária e muito mais. O hibisco [Hibiscus Sabdariffa L. (Malvaceae)] é uma popular planta medicinal, também conhecida como vinagreira, rosela, quiabo roxo, quiabo-de-angola, caruru azedo, azedinha, caruru-da-guiné. Na medicina tradicional o hibisco é normalmente...
Dr Lair explica como se livrar de parasitas de forma natural
O Dr. Lair Ribeiro defende que uma grande parte da população pode estar contaminada por vermes e parasitas intestinais sem o saber, uma vez que estes organismos muitas vezes não são detetados em exames comuns e atuam de forma silenciosa. Segundo ele, os parasitas roubam nutrientes, enfraquecem o sistema imunitário e estão associados a diversos problemas de saúde crónicos. O médico afirma que, tradicionalmente, eram realizados...
Dr Lair Explica como tratar problemas intestinais | Protocolo dos “4 Rs”
O Dr. Lair Ribeiro afirma que tudo o que ensina é baseado em estudos científicos já publicados. Ele destaca que muitos profissionais criticam sem estudar profundamente, enquanto há vasta literatura disponível sobre temas como óleo de coco, intestino e nutrição. 🌱 O intestino como origem das doenças Segundo ele, conceitos antigos da medicina chinesa já afirmavam que “a doença começa e termina no intestino”.Grande parte das...
10 Dicas do Dr. Lair Ribeiro sobre alimentação saudável para melhorar a saúde
O Dr. Lair Ribeiro defende que muitas doenças derivam da falta de nutrientes adequados e que a alimentação pode prevenir ou até reverter problemas de saúde. 10 Dicas do Dr. Lair Ribeiro sobre alimentação saudável para melhorar a saúde Exemplos: Candidíase — Segundo Lair, o excesso de carboidratos pode favorecer infecções como a candidíase; ele sugere equilibrar a flora intestinal e consumir alimentos como óleo de coco e kefir. TPM...
Dr. Lair alerta para os perigos de usar o micro-ondas
O micro‑ondas é prático e rápido — mas, segundo Lair Ribeiro, o uso frequente para preparar ou aquecer alimentos pode comprometer a qualidade nutricional das refeições, especialmente quando se trata de alimentos ricos em proteína (como leite, carnes, ovos). O argumento principal é que o calor e a rapidez do aquecimento no micro‑ondas podem causar desnaturação das proteínas — ou seja, alterar a estrutura natural da proteína, o que...
7 alimentos anti-inflamatórios poderosos
Nesse artigo você vai ficar a conhecer alguns alimentos antiinflamatórios poderosos. Acidificação e inflamação são duas faces da mesma moeda. Onde existe uma existe a outra… Então podemos dizer que uma dieta acidificante é uma dieta inflamatória. Por outro lado, uma dieta alcalinizante é uma dieta anti-inflamatória! Antes de avançar para a listagem dos melhores alimentos antiinflamatórios, convém esclarecer que nem sempre a...
4 Tipos de Alimentos que Aumentam a Imunidade
Um sistema imunológico forte ajuda o organismo a combater as ameaças com mais eficácia e a manter-se livre de doenças. Mas antes de avançar para os alimentos que aumentam a imunidade, convém explicar um pouco acerca do funcionamento dos glóbulos brancos (as células do nosso corpo cuja função é o combate e a eliminação de microrganismos e estruturas químicas estranhas por meio de sua captura ou da produção de anticorpos). Os glóbulos...
Dr Lair Ribeiro revela um alimento que protege a próstata contra o câncer
Nesse artigo você vai aprender sobre a próstata e descobrir um alimento que protege a sua próstata contra o câncer, por isso, leia até ao final. Dr Lair Ribeiro explicando o que é e como funciona a próstata A próstata é uma glândula e por dentro dela passa a uretra. A próstata normal (do jovem) tem mais ou menos em torno de 20 gramas. Um dos problemas que o homem enfrenta é a chamada hiperplasia prostática benigna em que a próstata...
Porque devemos comer melancia – Dr Lair Explica
Neste artigo vamos revelar um segredo que muito pouca gente sabe. Esse segredo foi revelado pelo Dr. Lair Ribeiro e tem que ver com melancia e óxido nítrico. O Dr. Lair recomenda o consumo de melancia e neste artigo você vai entender porquê, por isso leia até ao final. Porque devemos comer melancia – Dr Lair Explica O Dr. Lair fala que a molécula da saúde chama-se óxido nítrico. O óxido nítrico é um gás que fora do corpo é um...
16 sinais de acidez (no corpo humano)
Se o nosso organismo, em virtude da má alimentação e do stress diário, ultrapassar um certo limiar de acidez (desequilíbrio do pH), nosso corpo começa a nos enviar sinais de alerta. Abaixo estão listados 16 sinais de acidez para que você entenda o que pode estar se passando com o seu corpo, e para caso seja necessário adotar um estilo de vida mais saudável. 16 sinais de acidez 1 – Cabeça Dores de cabeça, conjuntivite, palidez. 2...
Dr. Lair Ribeiro explica os benefícios do óleo de coco para a saúde
O Dr. Lair Ribeiro é um dos maiores especialistas em óleo de coco no Brasil e também um dos maiores defensores desse alimento. Neste artigo vamos dar a conhecer quais são os maiores benefícios do óleo de coco de acordo com as explicações do Dr. Lair. Dr. Lair Ribeiro e os benefícios do óleo de coco para a saúde O Dr. Lair começa por explicar que antigamente as pessoas cozinhavam com banha de porco e elas eram muito mais saudáveis...
Dr Lair revela os melhores alimentos para desentupir as veias e artérias
O entupimento dos vasos sanguíneos ocorre quando a placa que se forma ao redor (na parte de dentro) impede o sangue de fluir normalmente, o que causa vários problemas de saúde bem conhecidos, e pode levar mesmo à morte (dependendo da localização desse entupimento). Tem muita gente que pensa que o colesterol é o principal responsável pelo entupimento dos nossos vasos sanguíneos, mas o Dr. Lair Ribeiro fala que quando tem formação de...