Alimentos para melhorar a digestão
[ad#admin] Quando realizamos refeições mais pesadas, especialmente aos finais de semana, como saboreando uma feijoada ou lasanha à bolonhesa, logo após a refeição, costumamos sentir o nosso estômago mais pesado, o que nos dá vontade de tirarmos um cochilo por alguns minutos. Refeições muito gordurosas costumam dificultar a digestão, fazendo com que a pessoa tenha alguns sintomas, como mal-estar, azia, enjoo, diarreias ou prisão de...