Meditar não é aquilo que você pensa
Muitas vezes ouvimos a expressão: “vou meditar sobre esse assunto”, leia-se “pensar sobre esse assunto”. Contudo, isto não é correto. A meditação surgiu dentro do acervo de técnicas do Yôga, contudo muitas outras filosofias abordam esssa questão. Meditação em sânscrito, língua antiga do Yôga mais autêntico, designa-se por dhyána, o que significa parar de pensar a fim de permitir a expansão da consciência. Para...