Manter a saúde emocional auxilia na prevenção de doenças
Abr24

Manter a saúde emocional auxilia na prevenção de doenças

Você é feliz? Saiba que a resposta pode influenciar o seu bem-estar ao longo da vida, já que a saúde emocional tem um papel importante na manutenção do equilíbrio físico. A Organização Mundial da Saúde (OMS) está medindo os níveis de felicidade ao redor do mundo para inserir esses parâmetro justamente como um medidor do bem-estar. Os resultados da pesquisa ainda devem demorar alguns anos, mas a ação é extremamente positiva no sentido...

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Saiba o que comer quando estiver com baixa imunidade
Abr24

Saiba o que comer quando estiver com baixa imunidade

Você sabia que pode proteger a saúde e prevenir doenças de forma natural? Basta optar pelos alimentos certos, ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que fortalecem as defesas do organismo e acabam com a baixa imunidade. Apenas consumindo a recomendação diária de frutas e vegetais, que é de cinco porções porções, já é possível garantir uma melhora para o sistema imunológico. Mas alguns alimentos são ainda mais eficientes na...

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Que alimentos e atitudes alcalinizam o organismo?
Abr24

Que alimentos e atitudes alcalinizam o organismo?

Os sais minerais são os mais potentes modificadores do pH dos nossos líquidos corporais, funcionando como instrumentos de manutenção da saúde celular, alcalinizando ou acidificando, conforme a necessidade do organismo. Cálcio, zinco, ferro, magnésio, sódio, potássio e manganês são fortes alcalinizantes e atuam como elementos energizantes e neutralizadores.Fósforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, flúor, cobre e sílica são poderosos...

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5 razões para deixar de tomar refrigerante
Mar29

5 razões para deixar de tomar refrigerante

Tomar refrigerante faz mal à saúde, não só porque contém muito açúcar, mas porque também contém componentes que enfraquecem todos os órgãos do corpo. Além disso, o refrigerante não tem qualquer valor nutricional e ainda contém elevadas quantidades de sal, que favorecem a retenção de líquidos, levam ao aumento de peso, barriga estufada e pernas inchadas. A maior parte dos refrigerantes é feito a partir de ácido fosfórico, xarope de...

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Receita caseira queima 1 cm de gordura por dia, mesmo sem exercício físico
Mar29

Receita caseira queima 1 cm de gordura por dia, mesmo sem exercício físico

O principal segredo para perder peso é comer, se você não tem uma dieta saudável e equilibrada, por mais exercício físico que você pratica, dificilmente vai perder aqueles quilinhos a mais. A área do abdômen ou na barriga é a parte do corpo humano que mais retém a gordura e é também a parte mais difícil de queimar. A receita de hoje foi elaborada pensado exatamente nessa dificuldade em queimar a gordura acumulada, e mesmo que você...

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Receita de água alcalina que acelera a perda de peso e ajuda a tireoide
Mar29

Receita de água alcalina que acelera a perda de peso e ajuda a tireoide

Se você quer dar um “up” na sua dieta de perda de peso, ou seja, acelerar seu emagrecimento, esta receita é incrível. É uma água muito elogiada por quem já fez uso dela. Um verdadeiro quarteto fantástico entra na sua fórmula: limão, gengibre, pepino e cravo-da-índia. Graças a esses ingredientes, esta bebida fica com uma incrível capacidade alcalina, termogênica e diurética, o que resulta numa aceleração na perda dos quilos...

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DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES
Mar20

DIETA ALCALINA: A NOVA QUERIDINHA DAS CELEBRIDADES

A dieta alcalina  virou mania entre as celebridades internacionais. Para ficarem com os corpos em forma, atrizes famosas como Jennifer Aniston, Gywneth Paltrow e Kirsten Dunst aderiram à novidade, que tem como objetivo manter o equilíbrio do pH do corpo. Veja o que diz a nutricionista Paula Castilho sobre o assunto. O nosso corpo foi projetado para ser alcalino. O pH da maioria das nossas células e fluídos como, por exemplo, o sangue,...

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Plante o seu próprio Gengibre em casa e usufrua de todos os seus benefícios!
Mar20

Plante o seu próprio Gengibre em casa e usufrua de todos os seus benefícios!

O Gengibre é cada vez mais conhecido e utilizado devido à sua extensa lista de propriedades benéficas para o nosso organismo, sendo excelente para um sistema imunitário saudável e eficiente em infecções virais. São imensas as utilizações que pode dar ao Gengibre em termos de medicina natural, sendo um ingrediente relativamente fácil (e saboroso) de adicionar à sua dieta! Uma vez que se trata de um produto um pouco caro no...

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7 Razões para Começar a Usar Creme Dental de Óleo de Coco
Mar20

7 Razões para Começar a Usar Creme Dental de Óleo de Coco

O creme dental de óleo de coco pode ser o próximo passo na saúde dental. Devido à sensibilidade, a pasta de dente e as escovações são muito irritantes. Não é nenhum segredo que o creme dental convencional contém muitos produtos químicos e toxinas prejudiciais que podem ser perigosos para você e sua família, e que não devem entrar em sua boca.   7 razões para começar a usar creme dental de óleo de coco 1. Ele não contém produtos...

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Chá de folha de louro – Remédio natural para vários problemas de saúde!
Mar08

Chá de folha de louro – Remédio natural para vários problemas de saúde!

O louro é muito conhecido no campo alimentar, mas já ouviu falar dos seus benefícios para a saúde? O chá de louro ajuda a combater inflamações do fígado, trata infecções da pele e dos ouvidos, melhora o funcionamento dos rins, age como expectorante em gripes, resfriados, bronquite e outras doenças respiratórias, além de promover o emagrecimento saudável. Pode ser usado ainda para regular o fluxo menstrual, aliviar cólicas, combater o...

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Receita natural para branquear e fortalecer os dentes! Deixa-os com um branco maravilhoso!
Mar08

Receita natural para branquear e fortalecer os dentes! Deixa-os com um branco maravilhoso!

Esta receita caseira é incrível para branquear e fortalecer os dentes, pois é totalmente natural e realizada apenas com ingredientes que a natureza nos deu. Deixa os dentes com um branco fantástico após a sua utilização. Ter um sorriso branco, bonito e radiante é o desejo de todos. Afinal, é fundamental para nos dar uma boa aparência. Muitas pessoas gastam bastante dinheiro com tratamentos de branqueamento dental, mas esses...

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Cientistas revelam mais uma potente fruta anticâncer – A JACA!
Fev21

Cientistas revelam mais uma potente fruta anticâncer – A JACA!

A jaca é umas das frutas mais deliciosas. E ela é bem peculiar, pois se trata de uma das maiores frutas nascidas em árvores. Existem a jaca dura e a mole, ambas deliciosas. Pode ser consumida tanto crua, como cozida, enriquecendo a nossa culinária. Só em pensar, já dá aquele gostinho na boca! O melhor de tudo é que podemos desfrutar tanto do sabor como dos benefícios dessa deliciosa fruta! É um alimento de baixa caloria, pois fornece...

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Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação
Fev21

Ameixa desidratada é ótima aliada para emagrecer, mas com orientação

Um novo benefício das ameixas secas acaba de vir a público com uma pesquisa da Universidade de Liverpool, na Inglaterra: prestar serviço àqueles que desejam ou precisam perder peso. O estudo revela que, embora sejam carregadas de açúcar (e, portanto, calóricas), essas frutas ajudam a afinar a cintura. A descoberta veio depois que a equipe do professor de psicologia experimental Jason Halford recrutou 100 voluntários acima do peso e...

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Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!
Fev21

Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!

Pouco a pouco, as pessoas estão voltando a dar a atenção que as ervas merecem por suas propriedades medicinais. Sendo assim, é cada vez mais comum alguns problemas de saúde serem combatidos com alternativas naturais e caseiras – as vantagens, como você já deve saber, são inúmeras. Pensando nisso, trouxemos quatro plantas poderosíssimas, capazes de tratar males como: – Alzheimer – Depressão – Ansiedade – Insônia...

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Casais felizes não exibem o relacionamento nas redes sociais
Fev21

Casais felizes não exibem o relacionamento nas redes sociais

Vivemos numa época estranha, na qual uma atualização de status na Internet às vezes significa mais do que aquilo que acontece na vida real. As pessoas têm prazer em “avaliar“ a vida de amigos e conhecidos com seus ”curtir”, vendo as fotos e publicações mais recentes. E, frequentemente, se equivocam. O Me Apaixonei ouviu alguns casais felizes para saber por que eles não compartilham sua vida pessoal com toda a web. Quando as pessoas...

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5 ideias baratas para fazer uma horta vertical
Fev13

5 ideias baratas para fazer uma horta vertical

Tem pouco espaço, dinheiro e deseja ter uma horta em casa? Conheça cinco sugestões de como montar uma horta vertical barata, utilizando apenas uma parede. Para quem mora em apartamento ou não tem muito espaço em casa para ter plantas, a horta vertical é uma ótima saída nesse momento, além disso, elas também são decorativas e deixam o ambiente ainda mais bonito e agradável. Listamos 5 ideias de como planejar, montar e manter uma horta...

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