Os resultados milagrosos de tomar mel em jejum!
Jan12

Os resultados milagrosos de tomar mel em jejum!

Pouca gente ainda conhece os verdadeiros benefícios do mel. O mel é um alimento muito saudável, repleto de benefícios e de múltiplas propriedades que melhoram imenso a nossa saúde e previnem inúmeras doenças. No entanto os seus efeitos são mais poderosos quando combinado com água. Vários estudos demonstraram que o mel dissolvido na água tem muitos benefícios para a saúde, e essa pode ser uma excelente forma de consumi-lo mais vezes ao...

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Saiba quais os exercícios físicos ideais para a sua idade
Jan12

Saiba quais os exercícios físicos ideais para a sua idade

O nosso corpo não tem as mesmas necessidades aos 20 e aos 50 anos, por exemplo, nem responde aos exercícios físicos da mesma forma. É importante adequar as suas práticas desportivas à idade: cada década tem o seu treino mais indicado. Há que ter em conta, que apesar das necessidades específicas de cada idade – como a tonificação ou a resistência física -, a prática de alongamentos é comum em qualquer fase da sua vida. Saiba quais os...

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Descubra como caminhar pode emagrecer mais do que academia
Jan05

Descubra como caminhar pode emagrecer mais do que academia

Trinta minutos de caminhada rápida diariamente é mais eficaz do que malhar! Com a rotina agitada, a melhor forma de perder os quilinhos extra é buscar a prática que gaste menos tempo do seu dia e mais calorias. Nesse sentido, um estudo da Escola de Economia de Londres, no Reino Unido, apontou que caminhar de forma acelerada pelo menos 30 minutos por dia é mais eficaz na perda de peso do que malhar ou praticar outros esportes. A médica...

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Conhece esta fruta? Ela controla a diabetes, reduz o colesterol e combate as inflamações!
Jan05

Conhece esta fruta? Ela controla a diabetes, reduz o colesterol e combate as inflamações!

Existe uma fruta muito especial, que ainda poucas pessoas consomem e conhecem, capaz de reduzir o colesterol, combater inflamações e controlar a diabetes. Ela é rica em substâncias antioxidantes, o que é ótimo para eliminar as toxinas do corpo. Além disso, é excelente fonte de vitamina C e B, riboflavina, ácido fólico, niacina e sais minerais, como cálcio, manganês, ferro, zinco e potássio. Essa fruta é a carambola! Ela é maravilhosa...

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Saiba mais sobre a dieta alcalina (um dos novos métodos para emagrecer através da reeducação alimentar)
Jan05

Saiba mais sobre a dieta alcalina (um dos novos métodos para emagrecer através da reeducação alimentar)

A dieta alcalina, ou dieta do pH, que promete emagrecer e deixar o corpo livre de toxinas, vem conquistando cada vez mais adeptos. O objetivo é ajustar o pH de sangue de forma a deixá-lo mais alcalino, o que favorece a eliminação de toxinas. A dieta basicamente consiste em acrescentar mais cereais, verduras e frutas na montagem do prato e deixar de lado as carnes vermelhas e o leite integral. A dieta visa a reeducação alimentar e...

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O MAIS PODEROSO DOS SUCOS – COMBATE DIABETES, HIPERTENSÃO, AVC, CÂNCER E DEZENAS DE DOENÇAS!
Dez22

O MAIS PODEROSO DOS SUCOS – COMBATE DIABETES, HIPERTENSÃO, AVC, CÂNCER E DEZENAS DE DOENÇAS!

Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila. Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo. O ingrediente-chave deste suco é a “grama” do trigo. Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa. O primeiro passo para produzir a grama é germinar grãos de trigo. Você vai encontrar grãos de trigo em boas lojas de produtos naturais. Um pacote de meio quilo de trigo...

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Parece uma erva daninha, mas na verdade esta planta faz milagres! Sabe que planta é?
Dez22

Parece uma erva daninha, mas na verdade esta planta faz milagres! Sabe que planta é?

Quase ninguém conhece esta planta, e muito menos os milagres de que ela é capaz. Quase toda a gente a considera uma erva daninha, mas na realidade ela é bem mais do que isso. O seu nome científico é Taraxacum officinale, mas a maioria a conhece como “dente-de-leão”. O dente-de-leão é uma planta muito poderosa. Ela é desintoxicante e depurativa, sendo indicada para prevenir e tratar arteriosclerose, artrose, cálculos biliares,...

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Brasil descobre moléculas que combatem leucemia
Dez22

Brasil descobre moléculas que combatem leucemia

Brasileiros trabalham para descobrir um remédio contra a leucemia, uma doença maligna originada na medula óssea, local onde as células do sangue são produzidas. Um grupo formado por professores e alunos da UFF, em parceria com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), está pesquisando três moléculas capazes de combater a leucemia, o mais comum câncer do sangue. A equipe vem trabalhando desde 2009 com as quinonas – substâncias orgânicas...

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5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!
Dez15

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física. Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness. Isso não foi por acaso. O número de doenças como diabetes, hipertensão e câncer aumentou bastante depois que a má alimentação e o sedentarismo se tornaram comuns. Para evitar ser mais um nessa...

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UM MÊS ANTES DE UM ATAQUE CARDÍACO, SEU CORPO VAI AVISAR VOCÊ: AQUI ESTÃO OS 6 SINAIS!
Dez15

UM MÊS ANTES DE UM ATAQUE CARDÍACO, SEU CORPO VAI AVISAR VOCÊ: AQUI ESTÃO OS 6 SINAIS!

Ataque cardíaco é uma das principais causas de morte no mundo. Os principais problemas que levam a um ataque do coração são: – Pressão arterial alta – Colesterol alto – Cigarro Se você conseguir se afastar desses três problemas, já ficará mais longe de ter complicações no coração. No entanto, há outros problemas que devem ser evitados, como: – Diabetes – Obesidade – Má alimentação – Sedentarismo – Bebidas alcoólicas Esses cinco...

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Castanha de caju: o melhor tratamento natural para a depressão
Dez15

Castanha de caju: o melhor tratamento natural para a depressão

A castanha de caju é um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo, mas infelizmente poucos conhecem os inúmeros benefícios que ela nos pode oferecer. A castanha de caju é rica em vitaminas, fibra dietética solúvel, minerais e fitoquímicos que impedem muitas doenças, inclusive o cancro. Ela é ótima fonte de vitaminas do complexo B, como B5, B6 e B11 e riboflavina. E todas essas vitaminas são essenciais para o metabolismo de gordura,...

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MÉDICO Revela: “Dieta Alcalina me permitiu uma vida sem doenças; Não me lembro a última vez que adoeci”
Dez07

MÉDICO Revela: “Dieta Alcalina me permitiu uma vida sem doenças; Não me lembro a última vez que adoeci”

Você já deve ter ouvido falar de alimentação ácida e alimentação alcalina. Certo? Vamos simplificar esse conceito: – Alimentos ácidos podem provocar doenças e inflamações. – Alimentos alcalinos melhoram nosso sangue e nos protegem de doenças. Por isso nada melhor do que ter uma dieta alcalina.   Se você não sabe, a causa de tantas doenças e obesidade se deve à acidez dos alimentos. Nos Estados Unidos, muita gente famosa está fazendo...

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Pele das azeitonas pode ajudar a combater tumores intestinais
Nov29

Pele das azeitonas pode ajudar a combater tumores intestinais

O estudo da Universidade de Barcelona tem como objetivo desenvolver um suplemento alimentar para as pessoas afetadas, em particular, por tumores intestinais. O grupo de investigação de Biologia Interativa de Sistemas, Metabólica e Cancro da Universidade de Barcelona (UB) descobriu que as propriedades contidas na pele das azeitonas reduzem notoriamente os tumores intestinais. A investigadora principal, Marta Cascante, explicou, em...

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8 dicas para ficar com os dentes mais brancos
Nov29

8 dicas para ficar com os dentes mais brancos

Sabia que o queijo ajuda a manter os dentes brancos? E que os brócolos previnem as manchas no esmalte? Miguel Stanley, fundador da White Clinic, ajudou-nos a reunir 8 dicas para sorrir mais vezes. “Como é que posso ficar com os dentes mais brancos?” Esta é uma das perguntas que Miguel Stanley mais ouviu ao longo dos seus 18 anos de experiência no mundo da saúde oral. Sejam os seus pacientes White Clinic ou espetadores atentos do...

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Melhores alimentos para apimentar o relacionamento (aumentar a libido)
Nov23

Melhores alimentos para apimentar o relacionamento (aumentar a libido)

Ao longo da vida da mulher a libido pode ter vários altos e baixos. Nem todas a mulheres são iguais, mas sabe se que os homens são mais imunes a tantas variações de impeto intimo. Por isso, as mulheres devem tomar mais atenção ao que a natureza oferece para revitalizar a sua libido. Embora estas dicas de nutrição sejam orientadas para as mulheres, também os homens podem melhorar o seu desempenho com a parceira ao introduzirem alguns...

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Crianças que consomem mais de 12 salsichas por mês, apresentam risco 9 vezes superior de desenvolver leucemia
Nov23

Crianças que consomem mais de 12 salsichas por mês, apresentam risco 9 vezes superior de desenvolver leucemia

Quem resiste a um saboroso hot-dog? Eles podem até ser deliciosos, porém não deixam de ser perigosos à saúde. As salsichas vêm sendo apontadas como as grandes vilãs da alimentação moderna e seu consumo deve ser reduzido ao máximo possível. Conheça os reais motivos pelo qual você deve excluí-la de sua alimentação. Pesquisas dizem que comer carne processada aumenta os riscos de uma morte prematura. Será que isso significa que temos de...

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