Dicas para economizar dinheiro
Nov29

Dicas para economizar dinheiro

Economizar dinheiro é algo que muitos querem, mas também é um dos maiores desafios que temos. Sempre é mais fácil encontrar desculpas para não guardar dinheiro, seja porque o salário é pouco, porque tivemos mais gastos em determinado mês e assim por diante. Mas se você está em busca de dicas para economizar dinheiro que realmente funcionam e que vão te ajudar, continue lendo que vamos ensinar as melhores técnicas. Você vai sair ainda...

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A Fadista Cristina Branco conta como descobriu a alimentação alcalina para “dias de estrada”.
Nov21

A Fadista Cristina Branco conta como descobriu a alimentação alcalina para “dias de estrada”.

Se pensarmos no nome que Cristina Branco escolheu para o seu primeiro livro, RoadCook, rapidamente o associamos ao estilo de vida de um artista e à dificuldade que é manter uma alimentação saudável. Foi nisso mesmo que Cristina Branco pensou quando decidiu escrevê-lo. A prova de que RoadCook não é só um livro de receitas começa logo no primeiro capítulo – onde a autora reaviva algumas memórias da sua infância, passada no pátio da casa...

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[Estudo] Açúcar em excesso pode favorecer depressão e ansiedade
Nov21

[Estudo] Açúcar em excesso pode favorecer depressão e ansiedade

Você já deve ter ouvido falar que o açúcar é uma caloria vazia e um antinutriente, capaz de gerar diversas doenças. Porém, além dos malefícios para a saúde física, ele também pode ser responsável por afetar sua saúde mental, de acordo com um estudo feito por pesquisadores da University College London, na Inglaterra. Os cientistas fizeram análises com mais de 8 mil participantes, todos funcionários públicos. Eles foram monitorados de...

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Saiba como definir o objetivo profissional no currículo e se destacar
Nov21

Saiba como definir o objetivo profissional no currículo e se destacar

O desemprego no Brasil ainda atinge altos índices. Além disso, um em cada quatro dos desempregados no país hoje está procurando emprego há mais de dois anos, de acordo com o IBGE. Portanto, quais estratégias utilizar para não ser parte desta estatística? Como apresentar um diferencial? Uma dica que parece simples mas pode fazer toda a diferença entre permanecer ou ser eliminado de um processo seletivo é a elaboração de um bom objetivo...

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Dicas De Gestão De Trânsito Para Segurança Nas Rodovias
Out23

Dicas De Gestão De Trânsito Para Segurança Nas Rodovias

Viajar em família ou com os amigos é sempre maravilhoso, mas nas principais rodovias do Brasil, as vezes encontram-se desafios perigosos que requer dos motoristas atenção e total domínio do volante, dirigindo de forma defensiva para chegar ao destino com segurança. Dados da Polícia Rodoviária Federal, mostra que houve uma redução de 7,5% nos acidentes nas principais rodovias do país, porém esse número ainda é alto e preciso que a...

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Como preparar uma surpresa para sua amada

Se todos os homens soubessem o poder que tem uma noite de amor preparada para a parceira, fariam isso mais vezes. Não precisa de muito, apenas um pouco de criatividade. Qualquer relacionamento sofre algum desgaste depois de muito tempo.   Prepare uma noite perfeita Assim como as mulheres os homens devem se preparar para uma noite de amor. Que tal comprar uma sunga nova do modelo que sua parceira gosta. Se arrume para ela, se...

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A falsa epidemia de sarampo na Europa
Out10

A falsa epidemia de sarampo na Europa

A VACINAÇÃO DO SARAMPO PARA VIAJAR PELA EUROPA Foto: Pravda-TV Já faz 5 anos que nos assustam (o medo é uma das maiores armas amigas da industria farmacêutica) com o aumento  do sarampo na União Europeia. Há mesmo quem afirme em alguns países da UE que estamos diante de uma “epidemia terrível”. É incrível a facilidade com que se mente na UE. Para banir os medos gerados pelas “autoridades” e seus respectivos...

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5 Coisas que você precisa saber para que seu pet viva mais e melhor
Out08

5 Coisas que você precisa saber para que seu pet viva mais e melhor

A gente se apega tanto a esses bichinhos, e a vida deles é tão curta se comparada a nossa. Será que tem como fazer o seu pet viver mais e melhor? Sim, e você vai aprender nesse artigo 5 coisas que você precisa saber para que seu pet viva mais e melhor.   Remédio é com médico O remédio que a sua tia, o seu vizinho, ou o colega de trabalho, que tem a casa cheia de gatos, deu para o pet dele pode matar o seu pet se ele for alérgico...

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“Óleo de coco é puro veneno”, diz professora de Harvard. Devemos usar?
Ago27

“Óleo de coco é puro veneno”, diz professora de Harvard. Devemos usar?

A americana Karin Michels, professora da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, está chamando a atenção da mídia do país com um vídeo que viralizou recentemente, em que diz que o óleo de coco não é saudável. Mais do que isso, a pesquisadora chega a chamá-lo de “veneno”, pelo menos três vezes, durante uma palestra. Em sua apresentação, intitulada “Óleo de coco e outros erros nutricionais”, ela afirma que este é um dos...

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Um dos principais difusores da dieta alcalina no Brasil fala sobre os benefícios da alimentação livre de ácidos
Ago23

Um dos principais difusores da dieta alcalina no Brasil fala sobre os benefícios da alimentação livre de ácidos

Uma dieta desequilibrada e com excesso de toxinas causa grandes danos à saúde. Contra esse tipo de alimentação, muito presente na rotina do homem moderno, cientistas, médicos e nutricionistas estão…   Uma dieta desequilibrada e com excesso de toxinas causa grandes danos à saúde. Contra esse tipo de alimentação, muito presente na rotina do homem moderno, cientistas, médicos e nutricionistas estão incentivando cada vez mais a...

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A dieta da moda das estrelas de Hollywood tem só uma regra
Ago23

A dieta da moda das estrelas de Hollywood tem só uma regra

Viver sem contar calorias, sem seguir muitas regras e, ao mesmo tempo, perder peso e melhorar as condições do organismo e da pele é o sonho de muitas mulheres. E em meio a uma infinidade de dietas existentes por aí, uma vem chamando a atenção das estrelas de Hollywood. É a dieta alcalina, que vem sendo seguida por beldades como Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gisele Bündchen e Gwyneth Paltrow.   NOTA: Lembre-se...

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Naturopatas estão recomendando essa DIETA: Limpa suas artérias e faz você perder até 4 Kg em apenas 5 Dias
Jun22

Naturopatas estão recomendando essa DIETA: Limpa suas artérias e faz você perder até 4 Kg em apenas 5 Dias

Esta dieta é conhecida como “detox alcalino”. Ela dura cinco dias e, além de desintoxicar o corpo e alcalinizar o organismo, ela ajuda a emagrecer. O resultado é, ao término dela, um organismo muito mais leve saudável. Veja como é simples: Ao levantar Em jejum, tome suco de limão puro com um copo água e sem açúcar. Permaneça sem tomar ou comer nada durante meia hora. Café da manhã Sugestões: coalhada pura ou com mel;...

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Dieta Alcalina e o Câncer: Guia para iniciantes
Jun22

Dieta Alcalina e o Câncer: Guia para iniciantes

A Dieta Alcalina, também conhecida como Dieta do PH, há pouco tempo atrás, ficou conhecida por ter sido adotada por vários famosos brasileiros e estrangeiros. E acabou ficando conhecida como mais uma daquelas “dietas das celebridades”. Ela virou notícia em grandes portais, revistas e sites pelo mundo todo. Muitos desses famosos usaram essa dieta para perder peso. Mas esse não é o principal objetivo dessa dieta. Pois já ficou muito...

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Conheça a história da Letícia, a garota de 19 anos que perdeu 24 kg em apenas 3 meses
Mai21

Conheça a história da Letícia, a garota de 19 anos que perdeu 24 kg em apenas 3 meses

O Blog Geração Fit conversou com a Letícia Matos, uma garota de 19 anos que, “apenas” com esporte e dieta, saiu dos 72 quilos para chegar aos 48. Saiba como ela conseguiu perder esses 24 quilos e o que mais mudou em sua vida além da calça, que diminuiu três tamanhos. GF: Qual foi o momento em que você decidiu mudar? Letícia: Eu decidi mudar em abril do ano passado (2015), quando já havia começado o curso de nutrição. Passei a me olhar...

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O que são os telômeros, a chave do envelhecimento estudada pelos cientistas
Mai21

O que são os telômeros, a chave do envelhecimento estudada pelos cientistas

O nome vem do grego – significa “parte final”, exatamente o que são os telômeros: as extremidades dos cromossomos, como aquelas pontas de plástico dos cadarços do tênis. Eles são partes do DNA muito repetitivas e não codificantes – sua função principal é proteger o material genético que o cromossomo transporta. Na medida em que nossas células se dividem para se multiplicar e para regenerar os tecidos e órgãos...

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Se o Açúcar É Tão Ruim para Nós, Por Que o Açúcar das Frutas é Bom?
Abr24

Se o Açúcar É Tão Ruim para Nós, Por Que o Açúcar das Frutas é Bom?

Ouvimos regularmente de organizações de saúde e especialistas que devemos comer menos açúcar pela nossa saúde e boa forma. Mas eles também nos dizem que devemos comer mais frutas. Todos os tipos de açúcar nos darão a mesma quantidade de calorias, seja de frutas ou refrigerantes. Mas os riscos para a saúde de comer açúcar estão relacionados ao consumo excessivo de “açúcares livres” na dieta, e não de comer açúcares que estão...

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