Exercicios para perder peso
[ad#miguel] Perder peso é um assunto comum a milhões de pessoas por todo o mundo. Estudos recentes apontam para que em 2025 metade da população Portuguesa seja obesa e cada vez mais crianças e jovens levam um estilo de vida mais sedentário, daí os exercicios para perder peso serem cada vez mais fundamentais. Muitas pessoas encaram os exercicios para perder peso como um bicho-de-sete-cabeças, uma tortura autêntica. Como em tudo na...
Gosta de Kiwi? Confira os principais benefícios dessa fruta
O kiwi é tido por muitos como um fruto milagroso, e isso deve-se em grande parte às suas propriedades antioxidantes e à elevada concentração em vitaminas, proteínas e fibras. Principais beneficios do kiwi para a saúde: – Prevenção da obesidade – devido à baixa absorção dos açucares do kiwi, o consumo deste fruto ajuda a prevenir a obesidade e outras doenças relacionadas como o metabolismo do organismo, como é o caso da...
Beneficios do mel
[ad#Maria] Os beneficios do mel são desde há muito tempo reconhecidos pela Humanidade. Como toda a gente sabe o mel é produzido pelas abelhas, que usam como matéria-prima o néctar das flores, por isso, e dependendo das flores disponíveis em redor da colmeia, podem ser obtidos diferentes tipos de mel como o mel de laranja, eucalipto, silvestre ou assa-peixe, só para citar alguns. O mel é um produto riquíssimo em nutrientes: sacarose,...
O alho emagrece?
[ad#Maria] Será que o alho emagrece mesmo? Esta é uma dúvida que certamente algum dia já passou pela sua cabeça. O consumo de alho é bastante benéfico e ajuda a combater alguns problemas de saúde e bem-estar geral. O alho já provou a sua eficácia com problemas como: – colesterol elevado; – hipertensão arterial; – problemas gastrointestinais; – gripe; – asmas; – entre outros. O alho emagrece...