4 dicas para prevenir problemas auditivos
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Dados da Federação Portuguesa de Associações de Surdos referem que existem cerca de 150.000 deficientes auditivos, em Portugal.
Se não quer fazer parte destas estatísticas então o melhor caminho é a prevenção.
4 dicas para prevenir problemas auditivos:
1. Evite frequentar ambientes ruidosos. Este é sem dúvida o melhor conselho. No caso de não poder evitar, por exemplo por razões profissionais, então deve usar sempre tampões adequados;
2. Para ouvir música opte por usar auscultadores externos. Este tipo de auscultadores são muito menos prejudiciais que os intra-auscultadores;
3. Caso ouça música durante muitas horas, ajuste o volume para 70 décibeis (valor correspondente a metade do máximo);
4. Se sentir zumbidos ou tiver dificuldades em ouvir, então deve consultar imediatamente um médico.
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