4 dicas para prevenir problemas auditivos

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Dados da Federação Portuguesa de Associações de Surdos referem que existem cerca de 150.000 deficientes auditivos, em Portugal.

Se não quer fazer parte destas estatísticas então o melhor caminho é a prevenção.

4 dicas para prevenir problemas auditivos:

1. Evite frequentar ambientes ruidosos. Este é sem dúvida o melhor conselho. No caso de não poder evitar, por exemplo por razões profissionais, então deve usar sempre tampões adequados;

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2. Para ouvir música opte por usar auscultadores externos. Este tipo de auscultadores são muito menos prejudiciais que os intra-auscultadores;

3. Caso ouça música durante muitas horas,  ajuste o volume para 70 décibeis (valor correspondente a metade do máximo);

4. Se sentir zumbidos ou tiver dificuldades em ouvir, então deve consultar imediatamente um médico.

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Author: Maria

Entusiasta da Internet. Gosto de escrever e sou colaboradora do Blog: www.pensologoexisto.com

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