Alimentos com muita proteína e pouca gordura
[ad#admin] A medicina esportiva estuda as melhores formas de aumentar o desempenho dos atletas e não atletas que precisam de uma alimentação saudável para tais resultados. Existem dois alimentos que são muito importantes para esse desenvolvimento por conter pouca ou nenhuma gordura e muita proteína. Saiba mais sobre o frango e o atum. O frango é o alimento mais presente na alimentação dos praticantes de atividade física. Mas qual o...