Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos
Jun22

Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos

Apesar de nem todos levarem à sério, a ciência deu o braço a torcer comprovando diversos desses benefícios. Pesquisas confirmaram que meditar pode mudar a estrutura do cérebro, mas agora descobriram que a prática também funciona como uma fonte da juventude, e pode deixá-lo até 7,5 anos mais jovem! Este estudo, desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, constatou que a meditação, além de trazer...

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Cérebro pode ser treinado para curar doenças, revela estudo
Dez19

Cérebro pode ser treinado para curar doenças, revela estudo

O cérebro pode ser treinado para curar as doenças que o acometem. Cientistas brasileiros acabam de apresentar uma técnica de treinamento cerebral capaz de modificar as conexões neuronais em tempo recorde. O trabalho, publicado na Neuroimage, abre o caminho para novos tratamentos para o acidente vascular cerebral (AVC), a doença de Parkinson e até a depressão. O cérebro se adapta a todo momento – um fenômeno conhecido como...

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Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro
Abr29

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica: Porque você começou a prestar atenção para a...

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Estas são as 3 vitaminas que você deve consumir para impedir a destruição do seu cérebro!
Out16

Estas são as 3 vitaminas que você deve consumir para impedir a destruição do seu cérebro!

Você sabia que, depois dos 70 anos, uma em cada cinco pessoas sofre com problemas cognitivos? Isso significa que, a partir dessa idade, muitos desenvolverão um grau sério de demência. Embora ainda não haja a cura para Alzheimer, milhões de pessoas poderiam ter evitado a doença se tivessem fugido dos fatores de risco – e é sobre isso que falaremos neste post. Uma pesquisa comprovou que há uma estreita relação entre Alzheimer e alta...

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Privação de sono faz o cérebro comer a si mesmo
Ago22

Privação de sono faz o cérebro comer a si mesmo

Ficar sem dormir faz as células imunológicas trabalharem demais – o que pode ser bom a curto prazo, mas depois de um tempo aumenta os riscos de demência. Todo mundo que já teve uma noite mal dormida conhece o cansaço e a exaustão do dia seguinte. Mas a sensação de que precisamos de mais energia para nos concentrarmos e focarmos em atividades cotidianas não é por acaso: privação de sono pode fazer com que algumas sinapses sejam...

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Saiba porque o seu Intestino é também conhecido como o seu “Segundo Cérebro”
Jul13

Saiba porque o seu Intestino é também conhecido como o seu “Segundo Cérebro”

Você sabia que para alguns fisiologistas o centro regulador do nosso corpo não é o cérebro, e que não é o coração o órgão das emoções? Para você seria blasfêmia se eu dissesse que o centro de comando do nosso corpo está localizado no abdômen? Esse órgão é tão importante que chega a ser chamado de segundo cérebro. Sabe de quem estou falando? Isso mesmo, a majestade… o Senhor Intestino!!! O sistema gastrointestinal é o mais suscetível...

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Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!
Fev21

Estas 4 plantas protegem seu cérebro de Alzheimer, Depressão, Ansiedade e outros problemas!

Pouco a pouco, as pessoas estão voltando a dar a atenção que as ervas merecem por suas propriedades medicinais. Sendo assim, é cada vez mais comum alguns problemas de saúde serem combatidos com alternativas naturais e caseiras – as vantagens, como você já deve saber, são inúmeras. Pensando nisso, trouxemos quatro plantas poderosíssimas, capazes de tratar males como: – Alzheimer – Depressão – Ansiedade – Insônia...

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Neurocientistas mostram o que o jejum faz ao seu cérebro e porque as indústrias farmacêuticas não vão estudar esse fenômeno
Out11

Neurocientistas mostram o que o jejum faz ao seu cérebro e porque as indústrias farmacêuticas não vão estudar esse fenômeno

Mark Mattson, o atual chefe do Laboratório de Neurociência do Instituto Nacional de Envelhecimento e também professor de neurociência na Universidade Johns Hopkins, um dos mais respeitados pesquisadores na área de mecanismos moleculares e celulares para desordens neurodegenerativas, deu um TEDx que deveria ser assistido (em inglês). Existem exemplos incontáveis da manipulação de pesquisas publicadas pelas industrias farmacêuticas nos...

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[ESTUDO] Comer couve todo dia deixa cérebro 11 anos mais jovem
Set03

[ESTUDO] Comer couve todo dia deixa cérebro 11 anos mais jovem

Que vegetais são bons para a saúde você provavelmente já sabe, mas uma nova pesquisa mostra que os benefícios vão ainda além. Benefícios dos vegetais verdes escuros De acordo com um estudo realizado na Universidade Rush, nos Estados Unidos, uma única porção de folhas verdes escuras por dia pode rejuvenescer o cérebro. Suco verde é uma boa forma de consumir couve. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram a dieta e a...

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Proteja Seu Cérebro do Mal de Alzheimer

[ad#admin] As maleitas causadoras da degradação das nossas capacidades mentais básicas são algo amplamente conhecido nos dias de hoje, difundido em todos os meios de comunicação social. Um exemplo que todos os anos afeta milhões de pessoas é o mal de Alzheimer, uma doença que evolui progressivamente ao ponto da vítima ficar completamente desprovida de discernimento e consciência de si. Tratando-se de uma doença ainda sem cura, os...

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116 comportamentos / substâncias que aumentam os riscos cancerígenos – Lista da IARC (Agência Internacional de Investigação do Câncer)
Dez01

116 comportamentos / substâncias que aumentam os riscos cancerígenos – Lista da IARC (Agência Internacional de Investigação do Câncer)

O consumo de carne processada, como salsichas ou enlatados, é “carcinogénico para humanos” e o consumo de carne vermelha, como vaca ou porco, “provavelmente carcinogénico”. O Guardian publicou agora uma lista da Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC), que pode dar razão a este argumento. Ou não.  Mas muitas opiniões se dividiram. Existem aqueles que estão verdadeiramente preocupados e colocam em...

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Garoto com câncer desperta do coma após mãe orar: “Deus, Meu filho está em Suas mãos”
Fev19

Garoto com câncer desperta do coma após mãe orar: “Deus, Meu filho está em Suas mãos”

O cantor Thalles Roberto postou em seu canal do YouTube mais um testemunho para o novo DVD “Saudade”, contando desta vez a história do jovem Arthur, que hoje tem 14 anos, mas se tornou um guerreiro, lutando por sua própria vida, já aos 4 anos de idade. Tudo começou quando o Arthur tinha quatro anos. Ele começou a ter fortes convulsões. Desde pequeno, sua mãe, Crislane, tinha que levá-lo ao hospital, porque o garoto...

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Estudo revela que dormir do lado esquerdo faz bem ao organismo
Jan21

Estudo revela que dormir do lado esquerdo faz bem ao organismo

Lembre-se deste conselho na próxima noite em que ficar se revirando em cima da cama à procura da melhor posição na hora de deitar-se: dormir de lado é a escolha ideal para ter uma noite de sono revigorante, segundo especialistas. Deitar-se de lado proporciona maior conforto, ajuda a obter o pleno descanso e auxilia no funcionamento do nosso organismo. Dormir desta forma é significativamente mais benéfico que dormir de bruços, posição...

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Chá da casca do limão reduz gordura no fígado, controla ansiedade e previne câncer
Nov12

Chá da casca do limão reduz gordura no fígado, controla ansiedade e previne câncer

Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Ana Paula Pujol destaca o limoneno, um antioxidante poderoso presente na casca do limão que pode evitar o acúmulo de gordura no fígado, reduzir ansiedade, aliviar azia e refluxo e até mesmo prevenir câncer. De acordo com a...

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Fonte vegetal de vitamina B12 já é realidade
Nov09

Fonte vegetal de vitamina B12 já é realidade

Pesquisadores descobriram que o agrião pode ser uma fonte vegetal de vitamina B12. Também conhecida como cobalamina, essa vitamina é essencial para a dieta humana. Vegetarianos são mais propensos a apresentarem uma deficiência dela, uma vez que plantas não produzem e nem precisam do nutriente, que só é produzido por um tipo específico de bactéria. No entanto, a descoberta de um time de cientistas da Universidade de Kent, na...

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7 sinais e sintomas de carência de vitamina D
Jun11

7 sinais e sintomas de carência de vitamina D

Para garantir a boa saúde, qualquer um de nós sabe que precisa de ter uma dieta equilibrada, que forneça os nutrientes certos na dose certa. Contudo, nem sempre isso acontece e o défice de vitaminas pode trazer uma serie de complicações para o corpo e para a mente. A vitamina D é especial nesse aspeto, visto que mesmo com a dieta certa, ela pode não ser absorvida pelo corpo em quantidade suficiente. Embora costume estar presente em...

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